Cukor csecsemőknél és gyermekeknél: étrendjük első mérge. Kockázatok és túlzott jelenlét az étrendben.

cukor

Nem vagyunk tisztában... nos, talán valami, de nem milyen mértékben! Tudjuk mennyire rossz a finomított cukor (blaquilla) és mégsem elemezzük az a nagy mennyiségű cukor, amelyet a legtöbb termék fogyaszt, amelyet a mi kicsinyeink fogyasztanak. Ez a nagyszerű csalás. Cukor és gyerekek: Gondolkodott már azon, hogy ez hogyan befolyásolhatja fejlődésüket és a jövőben? Tisztában vagyunk-e azzal, hogy apránként vagyunk megmérgezve gyermekeinket?

Nagyon erősen hangzik, de igaz, és nem szerencsés, hogy a piacon lévő számos termék hordozza-e túlzottan, mintha semmi más, meghaladva az ajánlott intézkedéseket.

De mindennek a tetejére, és itt szeretném emelje fel a hangját, hogy jelentse ezt a problémát, néha, még ha figyelmesen is olvassuk is, a címke nem jelenik meg a cukor vagy édesítőszer tényleges mennyisége a termékben, ekvivalens evőkanálban vagy valamilyen intézkedés, amellyel ötletet lehet szerezni. És nem azért jelenik meg, mert törvényileg nem kötelező. Ezen változtatni kell. A törvény szerint nem tartalmazhatnak bizonyos összegeket, a törvény szerint pedig világosan meg kell jelölniük, mit hordoznak.

Általában azt javasoljuk, hogy szacharózt vagy fruktózt tartalmazjon, de nem a pontos mennyiséget. Például egy evőkanál ketchup legfeljebb négy evőkanál cukrot tartalmazhat. 20-30 év közötti üdítőitalban. A gyermekek nem vehetnek fel többet 25 grammnál. egy nap vagy ami ugyanaz, legfeljebb 4-5 teáskanál a kicsikből. Képzelje el, ha van szódájuk ... és nem ez lesz az egyetlen dolog, amit egész nap isznak. Ez már rossz, nagyon rossz, a cukrok összege és ajánlott bevitele.

A témában kutatva azt olvastam, hogy a cukor fogyasztása legális drog. És elég pontos összehasonlításnak tűnik. Különösen akkor, ha úgy tűnik, hogy a gazdaság és a kereskedelmi érdekek zsarnoksága áll az egészségügy előtt.

Néhány hete a Egészségügyi Világszervezet (WHO) a bébiételek felesleges cukorának betiltására szólított fel. Támogatták a szoptatás védelmét, és meg akarják akadályozni az édes ételek vagy italok gyermekeknek szóló reklámozását. Észrevette, hogy gyermekei egészségének legédesebb és legkedvezőtlenebb ételei hogyan töltődnek be élénk színekkel és rajzokkal? Vonzó termékeket, csomagolásokat és még ajándék játékokat is generálnak, hogy felhívják a figyelmüket. Az alma uzsonnaként nem vonz annyi figyelmet, mint az ipari pékségek színes csomagjai vagy az ezeregy rajzos süti csomagok. És az, hogy a WHO jelentései pusztítóak.

Csecsemők és gyermekek számára forgalmazott élelmiszer, ez a jelentés neve, több mint 7000 bébiétel terméket elemez, amelyeket 2017 novembere és 2018 januárja között 416 városban: Bécsben, Szófiában, Budapesten és Haifában forgalmaznak 516 üzletben. Nos, a fél év alatti csecsemőknek szánt termékek majdnem egyharmadában cukor van, valamint olyan édesítőszerek és gyümölcskoncentrátumok, amelyeket nem szabad az ételükbe adni. És ez nem kevés, hogy az elemzett termékek felében a cukor az összes kalória több mint 30% -át tette ki. Szörnyűség !. Olyan, mintha félnék.

Ilyen adatokkal a WHO készített egy második jelentést A 6–36 hónapos csecsemőknek és gyermekeknek szánt kiegészítő élelmiszerek nem megfelelő kereskedelmi reklámozása Európában. Mi javasolt ebben a jelentésben? A válasz könnyű, nem a végrehajtás. Célja, hogy az Európai Unió tagállamai véget vessenek a nem megfelelő reklámozásnak, még azt is ajánlani kell, hogy az élet első hat hónapja alatt a tej legyen az egyetlen élelmiszer.

A cukorkákat, cukros italokat, gyümölcsleveket, ipari süteményeket ... nem szabad reklámozni vagy ajánlani, valamint csecsemőkkel és gyerekekkel, mint célközönséggel, vagy akár sztárral is ellátni őket. Ezt javasolták, nem tudom, hogy életképes lesz-e.

A sinazucar.org oldalról kitűztek egy célt. Jelentse az ingyenes cukor mennyiségét, amelyet sok olyan étel tartalmaz, amelyet rendszeresen fogyasztunk, és ezt valóban szemléltető fényképeken keresztül tették meg, amelyek meglátásukkor meglepnek. Senkit sem hagynak közömbösnek. Ha szeretné, követheti őket a közösségi hálózatokon, és tisztában lehet mindennel, amit közzétesznek, nagyon ajánlatos.

Ide teszünk néhány képet a weboldalukról, amelyek felkeltették a figyelmünket.

Fini Mega XXL mackója (900gr) tartalmaz 468gr. cukor, ami 117 kockának felel meg.