8 éve írták
Nem akartam túlsúlyos lenni a házasságom miatt. Nem akartam, nem akartam, nem akartam És mindig karcsú voltam, de amikor dolgozni kezdtem, elvesztettem azt az "ajándékot", hogy mindent megettem, amit akartam anélkül, hogy hízni kezdtem volna, és a házasságomhoz nem voltam kövér, fogynom kellett.
Áprilisban a barátommal (most férj) úgy döntöttünk, hogy összeházasodunk. Nyilvánvalóan királyi akartam lenni. Semmi sem az egyházon keresztül belépő Michelin majom, felül felül fehér, talán hogy nézne ki! Az a helyzet, hogy egy nap egy hallgató, aki félév alatt sokat fogyott, mesélt az intelligens táplálkozásról, de az igazat megvallva azt hittem, hogy “drága”, ezért nem voltam annyira lelkes az ötlettől.
És elkezdődött a megpróbáltatás. Augusztusban úgy döntöttem, hogy elkezdek fogyni, remegésekkel kezdtem, hipokalorikus étrenddel folytattam, személyi edzővel, zsírokat felszívó tablettákkal stb. Egy nap a személyi edzőm adott egy tablettát, amely szinte szívrohamot okozott a klinikán! Rostot vettem, hogy mosdóba tudjak menni, elmentem a tipikus táplálkozási, nőgyógyászhoz, mindent kipróbáltam! Ötször költöttem el, hogy mennyibe került az intelligens táplálkozás, és amit mondtam "drága".
Mindazok a kezelések, amelyek a tábornokot célozták meg. Amit a legtöbb nővel tesznek, de ez nem sikerült! Mert mindannyian mások vagyunk. Tudtam, hogy valami nincs rendben, mert pontosan követtem, amit a kezelések mondtak. De akkor is olyan voltam, mint egy lufi, pedig megölt az edzőteremben, és utálta ... mélyen utáltam. De a legszomorúbb az egészben, hogy nem haladtam előre, és már nem tudtam, mit tegyek.
Olyan csalódottnak éreztem magam, minden ételtől megfosztottam magam, az edzőteremben hétente háromszor rutinoztam, ami meghalt, és még mindig utáltam.
Lenyomta, hogy kövér vagyok. A nadrágom felvétele és a gomb szinte elrepülése tragikomikus volt. De nagyon rosszul éreztem magam, és egészségtelen is voltam.
Egészen addig, amíg egyik nap a sógornőm azt mondta nekem, hogy az intelligens táplálkozáshoz járt, és mindent megtanítottak enni. Ott eszembe jutott a tanítványom, és elhatároztam. Annyira izgatott voltam, hogy egy órát vettem azonnal, zárójelben: valakinek meg kell halnia, hogy hamarosan egy órát vehessen igénybe!
Nos, november 28-án mentem és találkoztam la Píával, a táplálkozási szakemberemmel. Mindent megtanított. Hogyan kell enni, mikor, és ami a legfontosabb, mit kell enni. Nagyon matt hónap voltam, anélkül, hogy kipróbáltam volna SEMMIT, ami elhagyta ezt a diétát. És 4 kilót fogytam. De ami a legfontosabb: 3 kiló zsír és egy kiló hasi zsír.
És így megy, folytatódik, ebben a majdnem három hónapban 9 kilót cipeltem. A célom az volt, hogy leadjam a 10-et. Csak egy kell és sokkal rövidebb idő alatt, mint azt Píával gondoltuk. Állítólag 6-7 hónapig tartott. És ez a felébe tartott.
Ezzel nyugodtan férjhez mehetek. A vékonyabb és egészségesebb házasság azt jelenti, hogy fizikailag jól érzem magam, amikor a fotókat meglátva egy boldog pillanatra emlékezem, de mindenekelőtt boldognak érzem magam. Megterhel, hogy kövér vagyok, mert nem vagyok ilyen, szörnyen érzem magam, főleg az önértékelésem miatt. Én sem akarok bot lenni, de jól akarom érezni magam, hogy a ruhám jól illik hozzám, hogy amikor valamit felpróbálok egy boltban, megvehetem, mert nekem megfelel.
Arra is megtanít, hogy van elég akaraterőnk ahhoz, hogy olyan fizikai állapotban legyek, amilyet szeretnék. Mert nem könnyű, nem, ez nem az, hogy megy és bumm! varázslatosan fogyni. Nem, sok fegyelemmel jár, állandónak kell lennie, és ha igen, akkor gyorsan megszokja, és most már egyre kevésbé nehéz.
78 kilóval kezdtem a megpróbáltatásokat, és amikor eljutottam az intelligens táplálkozáshoz, súlyom 75 volt. A kezelés egyszerű volt, meg kellett ennem, amit a vércsoportom megengedett, és állandónak kellett lennem. Erősnek kellett lennem, mert a kezelés nem varázslat.
Röviden: napi öt étkezést engedélyezett étel mellett. Élelmiszer, amelyet bármelyik szupermarketben talál, és amely elérhető a zsebében. Változatos ételek, és bárki tehet erőfeszítéseket és megváltoztathatja például a szőlőmag olajat vagy az olívaolajat a csoda kedvéért. Egyél több halat, ami egyszerűen tonhal lehet. Könnyű diéta betartani mindaddig, amíg erőfeszítéseket tesz, és nem talál kifogásokat minden alkalommal, amikor csak akar.
Tehát majdnem 3 hónap alatt lefogytam 9 kilót, és nem akarok újra hízni. Szeretném így folytatni egész életemben. Ezt akarom, és már tudom, hogyan kell csinálni.
A minap megkérdezték tőlem. Ajánlja az intelligens táplálkozást? Igent mondtam. Csukott szemmel. Az elköltött pénzt szuper jól költötték el. Indokolt, megtérül. Életmódot keres és bizonyítja magát.