A térdízületek osteoarthritisje nagyon fájdalmas és kellemetlen betegség, amelyet nagyon nehéz és hosszú ideig kezelnek. Számos követelményt támasztanak az ilyen betegséggel járó táplálkozással szemben, mivel gyakran anyagcserezavar váltja ki. A térdízületek arthrosisának diétája a beteg szerv terhelésének csökkentésére és egy személy állapotának enyhítésére irányul.
Diéta az ízületek osteoarthritiséhez
Azt kell mondanom, hogy a gonartrózis lehet elsődleges és másodlagos. Az előbbi egy anyagcserezavar következménye, és nagyon gyakran túlsúlyos embereknél diagnosztizálják. A térdízület arthrosisának kezelése ebben az esetben szükségszerűen diétával jár, mert amint ez csökkentheti a szerv statikus és dinamikus terhelését. A beteg súlyának normalizálásával kiküszöbölhetők az anyagcserezavarok és csökkenthető a betegség kiújulásának kockázata. A másodlagos osteoarthritis térdsérülés vagy elsődleges állapot következménye lehet. A betegség diétájának gyógyító hatása van, bár az ízületi osteoarthritist ebben az esetben nem anyagcserezavarok okozzák.
A táplálkozás alapjai
Ha a fő cél - a súly csökkentése, akkor az ételnek megfelelőnek kell lennie, vagyis fehérjében gazdag, alacsony zsír- és szénhidráttartalmú. A zsírokat azonban nem zárják ki teljesen, de az állatokat zöldségekkel kell helyettesíteni. Esetenként megengedhet magának egy kis vajat. A hús és a hal az alacsony zsírtartalmú fajták előnyben részesítése, ugyanez vonatkozik a tejtermékekre is. Ez utóbbiak étrendben való részarányát jelentősen meg kell növelni, mivel nemcsak tejfehérjékben gazdagok, amelyek jobban emészthetők az állatnál, hanem kalciumban is, amelyek erősíthetik a csontkészüléket.
A térdízületek osteoarthritisére vonatkozó étrend menüjében kollagénben és kondroprotektorokban gazdag termékeknek kell lenniük. Jelen vannak a húslevesben,
borjúcsontokban, gödörben, zselében és árvízben főzve Ezek az anyagok az ínszalagok, az inak, a csontok és a porcok építőkövei. Az egyszerű szénhidrátokban gazdag termékek szinte teljesen kizártak. Ez kenyér, zsemle, sütemény, édesség, csokoládé stb. Az étrendből az alkohol megszűnik, és óvatossággal kifejezett savanyú ízű gyümölcsöket és bogyókat kell fogyasztani: citrom, narancs, cseresznye, áfonya, áfonya, ribizli stb.
Az étrendbe felveheti a babot, a gombát és a teljes kiőrlésű gabonákat. Tilos éhezni, ezért gyakran kell enni, de apránként.