"Egyél jól, hogy jobban élj"

Mit jelent a dietetikus?

Kiindulópontként a Királyi Tudományos Akadémia szótára által adott meghatározást fogjuk használni. Tehát egy dietetikus egy "dietetikus orvos".

Ha folytatjuk a dietetikával kapcsolatos vizsgálatokat, azt látjuk, hogy a RAE szerint "a tudományág felelős a kényelmes táplálkozásért".

Nyílt levél azzal a jövőképemmel, hogy mi a személyes dietetikus

Azt javaslom, hogy együtt sikerüljön javítani az életminőségén keresztül táplálás, javítása a szokások ebédidőben. Az Ön igényeinek megfelelően megkeressük a legjobb módszert a kilók feleslegének vagy a túlsúly által kedvezett betegség csökkentésére.

Dietetikus táplálkozási szakértőként segítek az étkezési szokások megváltoztatásában, és nemcsak azt fogja felfedezni, hogy ez lehetséges. De még szórakoztató is!

Elmegyek otthonába vagy munkahelyére, ahol elemezzük életmódját, ízlését és ütemtervét, hogy kiegyensúlyozottan étkezhessen. Megmutatom, hogyan lehet étrendjében és szokásaiban bekövetkezett apró változtatásokkal elérni azokat a célokat, amelyeket kitűzött magának. Mivel a fogyáshoz és a kilók visszanyeréséhez csak egészséges táplálkozás szükséges!

Ha kívánja, elmélyíthetjük az ételekkel kapcsolatos ismereteinket, azok megőrzésének és elkészítésének módját, valamint azt, hogyan befolyásolják étrendünket. Megtanuljuk megfejteni a címkék tartalmát, és megkülönböztetjük a reklámüzeneteket azok táplálkozási jelentésétől.

Akaratoddal és segítségemmel hatékonyan és szilárdan fogod elérni céljaidat.

Jobban fogja érezni magát a testével és azzal kapcsolatban, amit eszel.

juana

Juana Mª González

A Spanyol Dietetikai és Táplálkozási Egyesület munkatársa

Mit kínál a Dietetian Barcelona?

  • Személyre szabott szolgáltatás a fogyáshoz Barcelonában, táplálkozási dietetikusok által felügyelt étrendet követően.

  • Tanuljon meg főzni egy táplálkozási szakember kezéből, ellenőrizze az ételek elkészítését, és ismerje mind a tápanyagokat, mind az elfogyasztott kalóriákat.

  • Coaching és trükkök a motiváció maximális szinten tartására és ezáltal céljainak elérésére.

  • Kövessen étrendet fogyáshoz vagy hízáshoz Barcelonában és a közeli városi központokban, mint például Sant Cugat, Sabadell, Hospitalet, Granollers, Mataró, Badalona, ​​Esplugues, Cornella, Tarrasa, Santa Coloma, Sant Joan Despi, Sant Feliu, Sant Just Desvern stb.

Mit csinál a dietetikus Barcelona?

  • Veszélyes étrend: nagyon óvatosnak kell lennünk, amikor úgy döntünk, hogy a fogyókúrát követjük. Először dobjuk el azokat az étrendeket, amelyeket állítólaga híres dietetikus"Vagy olyan hírességek által jóváhagyott diéták, mint a helyi étrend. Kérjen tanácsot egy dietetikus csoporttól.

  • Kiegyensúlyozatlan étrend, bizonyos tápanyagok (fehérjék, zsírok vagy szénhidrátok) százalékával azon a tartományon kívül, amely a tudományos közösség és a WHO által egészségesnek tartott. Néhány példa az ananász diéta, a vízi étrend, a cormillot diéta, a tisztító étrend, az articsóka diéta, a dinnye diéta vagy más típusú "ötletes étrend".

  • "Túl" alacsony kalóriatartalmú étrend. 1300 Kcal-nál kevesebbet enni nem egészséges, és még kevésbé, ha 20% -kal növeljük a fehérje bevitel százalékát.

  • Azok az étrendek, amelyek orvosi felügyeletet igényelnek, mert veszélyeztetik az egészségét, például a legtöbb magas fehérjetartalmú étrend, amely elkészített ételeket, turmixokat és desszerteket használ. Amellett, hogy a dietetikus orvosi felügyelet szükséges, mert veszélyeztetheti testünket.

  • A diétához kapcsolódó termékek értékesítése. Mit dietetikus Célom, hogy az emberek jobban étkezzenek, és ne olyan termékek értékesítésével, amelyeknek nincs tudományos alapja és amelyek egyáltalán nem segítenek a fogyásban.

Mely területeken konzultál a dietetikus Barcelona?

A szolgáltatás előnye személyes dietetikus az, hogy nem szükséges, hogy konzultációra menjen, ennek idő- és pénzkiadásával. Is a dietetikus az, amely az egyes kliensek számára a megfelelő helyre és időre alkalmazkodik.

Dietetikusként ügyfeleim otthonaiba vagy munkahelyére járok Barcelona különböző kerületeiben (mint pl Sarria Sant Gervasi, Gracia, Les Corts, Eixample, stb.), valamint a közeli városok ( Sant Cugat, Sabadell, Hospitalet, Granollers, Mataró, Badalona, ​​Esplugues, Cornella, Tarrasa, Santa Coloma, Sant Joan Despi, Sant Feliu, Sant Just Desvern, stb.).

Milyen emberek a Dietista Barcelona ügyfelei?

A súlyuk miatt aggódó emberektől azokig, akiknek valamilyen patológiája van a táplálkozással kapcsolatban, például koleszterin, cukorbetegség, magas vérnyomás.

Dolgozom továbbá sportolókkal (sportdietetikusokkal), valamint olyanokkal, akik gyakran edzenek az edzőtermekben. Az ilyen típusú ügyfelek célja, hogy javítsák sportteljesítményeiket és befejezzék testük meghatározását, segítve a zsírégetést olyan étrenden keresztül, amely mindkét tényezőt garantálja.