Ha színész vagy, a kilók tánca oda vezethet, hogy Oscar-díjat nyer. A fogyás, a hízás vagy a hízás orvosi felügyeletet igényel, ezért legyen óvatos e diéták utánzásában. GARCÍA MARILÓ
JARED LETO
Film: Dundi John Lennon meggyilkolása (2007) és lesoványodott Dallas Buyers Club (2013).
Átalakítás: 20 kg-ot hízott Lennon gyilkosának eljátszásához; 18-at veszített transzszexuálisának segédeszközökkel.
Diéta: Fagylalt, pizza, olaj, coca cola és sör; víz citrommal és cayenne borssal.
Díjak: Elvette az Oscart Dallas Buyers Club.
CHRISTIAN BALE
Film: Csontváz be A gépész (2004) és elhízott A nagy amerikai átverés (2013).
Átalakítás: 30 kg-ot fogyott az álmatlan munkás játékában (54 évesen maradt); 18-at nyert 80-as évekbeli huszárjának.
Diéta: Egy doboz tonhal és egy alma naponta három hónapig; fánk és sajtburger.
Díjak: Oscar a volt junkie - és silány - boxernek A harcos (2010). igen tetszik Denevérember 100 kg volt, itt 66-ra esett.
MICHAEL FASSBENDER
Film: Sovány Éhség (2008), első vezető szerepe.
Átalakítás: 19 kg-ot fogyott az IRA-tag játékában Bobby homok, aki éhségsztrájk után halt meg a börtönben.
Diéta: Napi 600 kalória (doboz szardínia), négy mérföldes gyaloglás, jóga és ugrás. A forgatást le kellett állítani, amíg el nem érte a súlyát.
VINCENT CASSEL
Film: Dundi Mesrine (2008).
Átalakítás: 19 kg-ot hízott a gengszter játékához Jacques mesrine, fiatalságától haláláig.
Diéta: A forgatás fordítva történt: először négy hónap alatt hízott meg napi két 1500 kalóriatartással, majd lefogyott.
Díjak: Egyetlen cézárja.
ELLEN BURSTYN
Film: Fogyasztva Rekviem egy álomért (2000).
Átalakítás: 10 kg-ot fogyott a fogyás megszállottjának játszani.
Diéta: Volt trükkje: hangsúlyos smink és 18 kg-os zsírruhák vastagabbnak tűnnek, mint volt.
Díjak: Oscar jelölt.
NATALIE PORTMAN
Film: Lehallgatott Fekete hattyú (2010).
Átalakítás: 10 kg-ot fogyott, hogy fárasztó edzéssel ambiciózus táncost játszhasson.
Diéta: Vegetáriánus, enni a minimumot és edzeni napi öt órát, a hét hat napján.
Díjak: Az egyetlen Oscar-díja.
TOM HANKS
Film: Hízott és sovány volt Kitaszított (2000).
Átalakítás: 20 kg-ot hízott, és 30-t fogyott, hogy játszani tudjon.
Diéta: Egy évig, egy napig azt ette, amit elfért az egyik kezében.
Díjak: Legutóbbi Oscar-jelölése. Azért nyerte el Philadelphia (1994), amiért 12 kg-ot fogyott.
ROBERT DE NIRO
Film: Duzzadt be Vad bika (1980).
Átalakítás: 28 kg-ot hízott a bokszoló játékához Jake lamotta hanyatlásában.
Diéta: Bevallotta, hogy sokat eszik, de egészséges módon. Martin Scorsese többször abba kellett hagynia a forgatást, mert a színész túlsúlya miatt nehezen kapott levegőt.
Díjak: A második Oscar-díja.
ANTONIO DE LA TORRE
Film: Borjú be Zsír (2009).
Átalakítás: 33 kg-ot hízott, hogy olyan férfit játsszon, aki terápiára megy, hogy megpróbálja lefogyni.
Diéta: Négy hónapon át kenyérre tépte magát (102 kg volt). Négy másikban a színész visszanyerte súlyát.
Díjak: Jelölték Goyának.
ERIC BANA
Film: Testes in Chopper (2000), első vezető szerepe.
Átalakítás: 15 kg-ot hízott a pszichopata játékához Mark Brandon Read.
Diéta: Fogyasszon fánkot, olasz ételeket és igyon sört, mindezt nagy mennyiségben, és hagyja abba a testmozgást. Visszaállt a formájába Trója (2004).
Díjak: Számos díj Ausztráliában.
CHARLIZE THERON
Film: Oronda be Szörnyeteg (2003).
Átalakítás: 14 kg-ot hízott a prostituált és a sorozatgyilkos játékához Aileen Wuornos, az első nő halálra ítélték Floridában.
Diéta: Az olyan ócska ételek, mint a sült krumpli és a Krispy Kreme fánk, amelyekről az exmodell bevallotta, hogy elegük van.
Díjak: Többek között első Oscar-díját és Golden Globe-ját.
TONI COLLETTE
Film: Dundi Muriel esküvője (1994).
Átalakítás: Vékony természeténél fogva (csak látnia kell őt a sorozatban Tara Egyesült Államok), 19 kg-ot hízott a naiv Muriel eljátszásához, megszállottja a házasságnak.
Diéta: Pizzák, sütemények és fagylalt nyolc hétig.
Díjak: Jelölték a Golden Globe-ot, díjakat nyertek Ausztráliában.
MATTHEW FOX
Film: Erősen vonós a thrillerben A merénylő fejében (2012).
Átalakítás: A színész, vakmerő a sorozatban Elveszett, 20 kg-ot fogyott, hogy gyilkos pszichót játsszon.
Diéta: Bőséges adag párolt csirke, brokkoli és fehérje turmixok
Ezt a cikket eredetileg a CINEMANÍA 222. szám alatt tették közzé, ami 2014. március hónapnak felel meg.
A További információk kritériumok szerint
- 10 híresség, akik sokkoló súlycserén mentek keresztül Hírességek
- 10-ből 7 spanyol, étrendjük veszélye miatt az elengedhetetlen változások
- A színésznők és a színészek így fogynak (és elhíznak)
- 14 hetes terhes változások az anyában - Nestlé Baby
- Diéta Változások az étrendben, amelyek lehetővé teszik, hogy napi 500 kalóriát veszítsen