Szeretett színésznőnk, Drew Barrymore nemrégiben megadta azt a receptet, hogy csak néhány hónap alatt fogyjon le 10 kiló. És az, hogy alakja fontos súlyváltozást tapasztalt fia, Frankie születése után.
Az epizód után 65 kilogrammot nyomott, ami bevallotta, hogy bonyolítja, és úgy döntött, hogy gyorsan elveszíti, mivel bevallotta az Us Weekly oldalt..
És kiderült, hogy a nő 2014-es szülés után mély depresszióban volt része. Az ok, amely teljesen elmozdította a képernyőkről, hogy az anyaságnak szentelje magát.
A bejegyzésben azt is megjegyezte, hogy "nagyon fegyelmezett volt, és csak annyit tettem, hogy sírtam és álmodtam a pizzáról. Még mindig a pizzáról álmodozom és sírok".
Arról, hogy néhány hónap alatt 65 kilóról 55-re emelkedett, magyarázata is volt: egy koreai rendszert alkalmazott, amely a hagyományos ázsiai ételeket és telített zsír nélküli ételeket kombinálta.
Ezt az étrendet kiegészítették a táplálkozási szakember, Kimberly Snyder módszerével, amely "fehérjében gazdag zöld turmixokból áll, és a rostok, különösen a gyümölcsök és zöldségek fogyasztását helyezi előtérbe" - állítja a média.
Ugyanahhoz az étrendhez olyan ételeket adott, mint hal és csirke.
A sportról elmondta, hogy támogatta étrendjét azzal, hogy hetente háromszor futott 5 kilométert, és sok jógázást végzett hővel, ahogy a közösségi hálózatokon keresztül megmutatta.
- Így esett le ez a nő 54 kilót egyetlen év alatt FUTÁS ÉS FITNESSÉG
- A nyolc kilóval lefogyott Bridget a szokásos módon iszhat bort - Legfrissebb hírek
- A szakács 133 kilót fogyott, miután egy barátja elmondta neki; rohadt zsír; hetek óta van párja
- 10 turmix rövid idő alatt akár 11 kiló leadására
- Diéta Az a módszer, amellyel ez a nő 15 hónap alatt 40 kilót fogyott