A túlsúly nemcsak az egyén testének, hanem a mentális egészségének is hatással van. A testben bekövetkező változások, amikor egészségtelen étrendből hízik a különféle ételek, különösen a cukor és a só felesleges fogyasztása mellett, nemcsak a fiziológiai változások elkerülése, hanem a neurológiai elváltozások is. Ezt egy Drew Manning nevű személyi edző bizonyíthatja, aki úgy döntött, hogy egy kísérletet végez a saját testével, hogy megértse az elhízott emberek érzését. Ezt a döntést azután hozták meg, hogy egyik tanítványa azt mondta, hogy a személyzet nem tudja, mi lesz a zsír. Ettől a ponttól kezdve Drew úgy döntött, hogy meg akarja érteni, mit kell átélnie, és át kell élnie ezt a bőrérzetet, amelyet tanítványai jóváhagytak és a lehető legjobb módon tudnak segíteni. Fő célja és az, hogy segítsen a diákoknak átlátni egy másik nézőpontot, a helyzet belsejéből.
Ez egy programozott év időszaka volt, hat hónap volt a 20-25 kilogramm közötti súlygyarapodás, és több mint hat hónap volt az összes túlsúly elvesztése és a test visszahelyezése, amelyhez használták. A saga megkezdéséhez a személyzet az étrendjébe napi szódát és magas cukortartalmú ételeket tartalmazott. Első kihívása az volt, hogy megpróbált megenni 12 cukros fánkot, de a hetedikre Drew már beteg volt.
Ez azonban nem így volt a "hizlalás" időszakában. Idővel a személyzet kezdett megszokni és fogadni. Üdítők, ha nem fogyasztják, visszavonás, fej és szédülés érzetét kelti. A ruhák nem kezdtek illeszkedni, és az energia jelentősen csökkent, ami lustaságot okozott olyan rutinszerű dolgokban, mint például a nő segítése a háztartási munkákban.
A pszichológiai vonatkozásban Drew drasztikus változást érzett.
Tesztoszteronszintje egy tinédzser szintjére csökken, így nem biztonságos. Félt felesége elvesztésétől, amellett, hogy féltékenységi válságot okozott, ami nem volt a természetében.
Amikor elhagyta az utcát, szégyellte, ahogyan az emberek ránéznek, és máris nehézségeket tapasztalt olyan feladatok miatt, amelyeket egy másik korszakban könnyű elvégezni, például cipőkötés vagy földi dolgok felszedése.
Öt hónap alatt Drew már meghaladta a magának kitűzött határt, 30 kilóval több, adja át a 87 kilót, és majdnem 120 kilogramm petyhüdt és lokalizált zsír eloszlik az izmokban.
Az akkori étrendje alapvetően szóda, cukorka, kenyér és hamburger volt. A teste meggyengült, különféle problémák merültek fel, például a magas vérnyomás, amelyet orvosolni lehet, amikor visszatér az egészséges fizikai formához.
További hat hónap alatt nehezebb volt visszatérni egy sportos testhez, főleg a sikeres személyzet által elszenvedett ételfüggőség miatt. Az egészséges szokások újbóli megtapasztalásával tapasztalható volt, hogy ez nem mindig olyan egyszerű, mint amilyennek hangzik. Attól a pillanattól kezdve, hogy felhívta, kivonulhat attól a függőségtől, hogy a magas cukortartalmú ételek lehetővé teszik az egészséges táplálkozási rutin folytatását, csökkentve a magas kalóriatartalmú ételek fogyasztását, és visszatérve a fizikai gyakorlatokhoz, amelyek nagyszerűek voltak személyes szenvedély.
Az összes olyan probléma közül, amelyet Drew Manning a tapasztalatok miatt hagyott maga után, a pszichológiai változás volt a legmeglepőbb, különösen azért, mert annyira befolyásolta a feleségével való kapcsolatát. Kimutatható, hogy az elhízás nemcsak fizikai problémáknak, hanem pszichológiai problémáknak is köszönhető, amelyek különféle akadályokat okozhatnak, beleértve az egészséges szokások elfogadását, amelyek miatt fogyni fog.
Ha látja magát ebben a helyzetben, kérdezze meg kezelőorvosát, hogy táplálkozik-e egészségesen, igyon-e sok folyadékot és gyakoroljon késsel. Lehetséges megváltoztatni az életét, akárcsak Drew Manning munkatársai. A http://fit2fat2fit.com/ “target =” _ blank “> oldalon Drew Manning személyi edzője hétről hétre láthatja ennek az átalakulásnak minden részletét, ahol nemcsak fényképeit és diéta, hanem a történelem egésze annak fizikai és pszichológiai változásai óta.
(16. szavazat, átlag: 4.75 5)