Böngészője nem támogatja a HTML5 hangot
Ma beszélünk a binomiális pihenésről. Hogyan befolyásolja az étel az alvást? Kerülhetjük a rémálmokat? Tényleg erős reggelit kell fogyasztania, napi kenyeret és tejtermékeket kell fogyasztania ...? Ha az étel a pihenéssel együtt a jólét egyik alappillére, miért képeznek minket ilyen rosszul ezen a téren?
Ma Aitor Sánchez velünk van, az étrendem sántít. Gyermekkorában Aitor paleontológus akart lenni, de elolvasta az Egyszer volt az emberi test és az egészséget választó könyveket ... Most elismert dietetikus és táplálkozási szakember. A Limping Diet című blogjából kivizsgálja, elárulja és lebontja azokat a hamis igazságokat, amelyeket eladtak nekünk az élelmiszerekről.
További epizódok
E10 - Lucía Jiménez és Jordi Esquinas
Lucía Jiménez színésznő a "Amikor a pihenés álom" új részének a sztárja. Amióta Lucia termékeny karrierje 96-ban elindult, nem hagytuk abba a munkáját. Lucía tanúvallomásával együtt számítottunk Jordi Esquinasra, az IKEA spanyolországi értékesítési vezetőjére, hogy felfedezzék, mit tanulunk a bezártság ezen hónapjaiban, és hogyan alakítottuk ki mindennapjainkat.
E09 - Mara Torres és Jordi Esquinas
Ma Mara Torres velünk van. Mara újságíró, műsorvezető, író és műsorszolgáltató. Újságírói diplomával a madridi Complutense Egyetemen tanult összehasonlító irodalmat, és hosszú évek óta a SER rádió legismertebb hangja volt kora reggel. Jordi Esquinas, az IKEA értékesítési vezetője is velünk van
- Diabeweb - A diétám sántít
- Mennyi idő alatt érhetők el eredmények az étrendben?
- Diéta Hogyan lehet fogyni és hasi zsírt égetni Lapos hasi stressz Alváshiány
- Ismerje meg a cukrot, amelyet az étrendhez ad, amikor néhány ételt fogyaszt
- A keto vagy keto diéta kezdése gyógyszerekkel, ha cukorbetegségben, magas vérnyomásban szenved vagy van