Sokan az almaecetet tartják jó megoldásnak a fogyáshoz.
Pixabay
Meghalt egy 20 éves lány, miután betartotta az úgynevezett „ecet-diétát”. Ez a gyakorlat abból áll, hogy a böjtöt kombinálják az almaecet napi fogyasztásával, akár folyékony formában, akár tabletták formájában.
Nem szabad megfeledkezni arról, hogy az ecet mérsékelt mennyiségben és kiegyensúlyozott étrendben történő fogyasztása nem jelent semmilyen egészségügyi kockázatot, a probléma akkor jelentkezik, amikor étrendi korlátozásokkal végzik.
Az almaecetet népszerûen úgy tartják, hogy segít kiüríteni a szervezetbõl a méreganyagokat, amelyek folyadékretenciót okoznak és elnyomják az étvágyat. Szakértők szerint ezt a hatást konkrétabban a ecetsav (mindenféle ecetben jelen van), és nem az almaecet kizárólagos vegyülete.
Egyébként ezt mindig szem előtt kell tartani nincsenek csodák a fogyás terén, és hogy a legjobb megoldás a tartós egészséges szokások elsajátítása. Ezen felül, ha fogyni akar, akkor egy táplálkozási szakemberhez kell fordulnia, hogy értékelje az egyes eseteket, és figyelemmel kísérje a folyamatot a kockázatok elkerülése érdekében.
- Hogyan nem lehet visszaszerezni a fogyókúrát a fogyókúra alatt Fogyasszon gyümölcsöt
- Az articsóka-diétától a Wii-étrendig
- Hogyan lehet fogyni a cékla diétán A Vitaminok útmutató
- Hogyan lehet fogyni a narancssárga diétával Listín USA El Periodico de Los Dominicanos en New York
- Hogyan lehet fogyni organikus étrenddel Fogyás újoncoknak