Ők az édességek, bűnösek az elhízásban?

A testmozgás hiánya, a kiegyensúlyozatlan étrend vagy a mozgásszegény viselkedés túlsúlyt vagy elhízást is eredményezhet

elhízásban

Különösen az anyák körében aggodalomra ad okot, hogy kisgyermekeik édességfogyasztása hajlamosíthatja őket a túlsúlyra vagy más betegségekre a későbbi életben. A legfrissebb tanulmányok azonban azt mutatják, hogy ez nem igaz, és inkább az elhízás felnőttkori kialakulása, valamint a kapcsolódó állapotok megjelenése a bonyolultabb tényezőknek köszönhető. Szakértők szerint meg kell érteni, hogy a túlsúlyt okozó okok többszörösek, és nem csökkenthetők csak egyre, még kevésbé az a tény, hogy az illető gyermekkorában édességet fogyasztott.

Ennek az érvnek a bemutatására egy kutatócsoport 1973 és 1984 között elemezte összesen 355 gyermek súlyát és egészségi állapotát, akik legalább egy cukorkát ettek naponta.

A tízéves időszak után a tudósok rögzítették azok állapotát, akik már fiatal felnőttek voltak, és megállapították, hogy gyermekkorukban az édességfogyasztás szokása nem függ össze súlyukkal vagy egészségi állapotukkal. Valójában, noha közülük túlsúly vagy elhízás, mások pedig szív- és érrendszeri betegségekben vagy II. Típusú cukorbetegségben szenvedtek, ezek a feltételek nem állíthatók közvetlenül összefüggésben azzal, hogy gyermekkorukban édességet ettek.

Gyakran azt gondolják, hogy a túlsúly és az elhízás akkor jelenik meg, ha az elfogyasztott energia nagyobb, mint a felhasznált energia, de ez csak az egyik oka. A szerzők szerint a probléma más típusú kérdésekből is adódhat. "Lehetséges, hogy genetikai, környezeti tényezőkből vagy egyszerűen egészségtelen életmódból fakad" - magyarázzák. "A testmozgás hiánya, a kiegyensúlyozatlan étrend vagy a mozgásszegény viselkedés túlsúlyt vagy elhízást is eredményezhet."

A cukorkafogyasztás gyermekkorban nem a testsúly, az adipozitás mértékének vagy a szív- és érrendszeri kockázati tényezőknek a prediktívuma a fiatal felnőtteknél: a tanulmány a Bogalusa Heart Study figyelmeztet az elhízás kialakulásának egyetlen oknak tulajdonítható veszélyekre. „Komoly következményei miatt továbbra is hajlamosak a probléma egyszerű és azonnali okát keresni a leggyorsabb megoldás érdekében. Mivel azonban az elhízás multifaktoriális eredetű jelenség, sokan olyan egyszerű stratégiákkal próbálják ellensúlyozni, mint például bizonyos ételek kizárása az étrendből, azzal a gondolattal, hogy ez elég lesz. " A szerzők biztosítják, hogy ez az álláspont félrevezető és hatástalan, és arra a következtetésre jutnak, hogy „ugyanúgy, mint a kiegyensúlyozott és tápláló étrend fenntartása, így az édességek mérsékelt fogyasztása sem befolyásolja hosszú távon az egészséget vagy a testsúlyt. "