• szemüveg: 0,04
  • csészék: 0,04
  • szint teáskanál (kávé): két
  • szint teáskanál (desszert): 1
  • szint evőkanál (leves): 0,67
  • font: 0,01
  • uncia: 0,24
  • kilogramm: 0,01
  • gramm: 6.67
'); "onMouseOut =" hiddenDiv () "style =' display: table; '> 1 szint teáskanál (desszert)
  • közepes egységek: 26.67
  • szemüveg: 0,25
  • csészék: 0,25
  • szint teáskanál (kávé): 12.
  • szint teáskanál (desszert): 6.
  • szint evőkanál (leves): 4
  • font: 0,09
  • uncia: 1.41
  • kilogramm: 0,04
  • gramm: 40
'); "onMouseOut =" hiddenDiv () "style =' display: table; '> 40 gramm
  • szemüveg: 1
  • csészék: 1.01
  • szint teáskanál (kávé): 47.81
  • szint teáskanál (desszert): 23.90
  • szint evőkanál (leves): 15.94
  • font: 0,18
  • uncia: 2.82
  • kilogramm: 0,08
  • gramm: 80
'); "onMouseOut =" hiddenDiv () "style =' display: table; '> 80 gramm

KÉSZÍTMÉNY

ALMATÖRÜLÉSÜNK VAGY ALMATÖRÖLÉSRE VONATKOZÓ KÖNYVÜNKET

Először tegyük fel a datolya és mandula egy tartályban, és 20 percig forró vízzel fedjük le.

Ezen idő elteltével leeresztjük a vizet és a adjuk a turmixgép üvegéhez vagy konyhai robotgép. Addig őröljük őket vegyünk egy tésztát.

FOLYTATJUK A ALMAMOROSZTÁS RÉSZES RÉSZÉT

Egy nagy konténerben fogunk adjuk hozzá a datolyát és a mandulapasztát, a zabpelyhet és a vaníliaeszenciát.

Összekeverjük az egészet és gyúrjuk kezünkkel, amíg meg nem maradunk egyfajta nedves föld hogy amikor a kezünkkel megnyomjuk, akkor tömörödik.

Ha megvan a zab "földünk", egy részét úgy tömörítjük, hogy apró csomók keletkezzenek.

Egyfajta darabos földünk kellene, hogy maradjon;)

FOLYTATJUK A ALMÁKAT

Mielőtt folytatnánk, folytassuk melegítse fel a sütőt 180 ° C-ra, felülről és alulról melegítve.

Megpucoljuk és apró kockákra vágjuk az almánkat, nem kell, hogy nagyon kicsik legyenek.

Adja hozzá az almakockákat a formához, ahol megsütjük a morzsát, hozzáadjuk a fahéjat és nagyon jól összekeverjük hogy a fahéj elérje az összes taquitót.

AZ ALMATÖRÖLÉS BEFEJEZÉSE

Amikor készen áll az almánk, a tetejére adjuk a zab "földjét" hogy jól eloszoljon az almában és egyenletesen.

Végül, 180 ° C-os sütőbe viszünk, felülről és alulról melegítve 25 percig.

ADMIRÁLJA EZT AZ EXQUISITE-T!

lépésre

Meg fog halni a szerelemben ezzel a recepttel! Látványos alma morzsolódik meg, intenzív fahéj és sült alma íze van. A legjobb az egészben, hogy csak 4 dátum felhasználásával nagyon édes, csodálatos.

Másrészt a textúra nagyon gazdag, mivel Nagyon puha és lédús sült alma marad, amelyet összekevernek a "zabfölddel", amelyben ropogósabb részeket találhatunk miután tésztacsomók maradtak. Mindezt tökéletesen ötvözve és az almának lédússágot biztosítva a ropogós részhez: P

Ó, nem is beszélve a szagról, amikor süt, vagy amikor kijön a sütőből, A házban marad egy természetes fahéjas légfrissítő Hahaha

EREDETI ALMÁS TÖRÖLHETŐ RECEPT

Ha valaha elkészítette ezt a receptet eredeti változatában, akkor ezt tudni fogja van benne fehér búzaliszt, vaj, cukor, több cukor Hahaha

Bemutatjuk Önnek ezt a verziót, amelyet biztosítunk semmi nem irigyli az eredetit és sokkal egészségesebb:

  • Zabpehellyel: lassú felszívódású gabona, amelyet gluténmentesen is megtalálhat, és ez a desszert alkalmas celiakia számára;)
  • Mandulával: már tudjuk, hogy a diófélék a legjobb zsírok között fogyaszthatók, és ez az egyetlen zsír, amelyet receptünkben használunk.
  • Dátumokkal: Ez egy csodálatos és egészséges módja a desszertjeink édesítésének és a nyugodt desszerteknek, amelyek nem adnak különös ízt, csak akkor édesítenek, ha megfőzik őket;)
  • Almával: az egyetlen összetevő, amely megegyezik az eredeti recepttel, hahahaha, de már tudjuk, hogy annyira hasznosak az egészségünkre;)

Ezután adunk néhány tippet a kézművességről, hogy még könnyebben elvégezhesse ezt;)

TIPPEK AZ EGÉSZSÉGES ALMA TÖRTÉNÉSÉHEZ

  • Ha látja azt a fotót, amely éppen fent van, akkor látni fogja, hogy a ropogós rész olyan, mint a csomók, némelyik nagyobb, mint a többi. Erről meséltünk neked ennek a tömegnek egy részét össze kell tömörítenünk a kezünk között hogy megkapja azokat a ropogós és finom csomókat.
  • Amikor hozzáadjuk a fahéjat, talán szerinted ez sok, de NEM, hidd el, hogy csodálatos, ha az almával sütési idő alatt keveredik;)

Ezután és mint mindig, a felhasznált alapanyagokról és arról, hogy melyiket helyettesítheti;)

AZ ALMÁK TÖRTÉNŐ ÖSSZETEVŐIRŐL

Zabpehely: helyettesítheti bármilyen típusú liszttel, mi több, ha zabpehely van, de nincs liszt, akkor ez olyan egyszerű, mint őrölni, és lisztet kap;)

Dátumok: helyettesítheti őket bármilyen más típusú dehidratált gyümölccsel, például mazsolával, vagy akár bármilyen friss édes gyümölccsel, például banánnal.

A vanília és a fahéj lényege: tetszőleges fűszerekkel játszhat, és adhat hozzá például szerecsendiót, gyömbért.

Az alma: Nos, ez az alapvető összetevő, ezért a neve is hahahaha, de valóban összeomolhat a gyümölcsből, amely a legjobban tetszik;)

Eddig ez a finom recept, amelyet nagyon ajánlunk elkészíteni, és láthatja, mennyire meghökkent táplálkozási szakemberünk hahahahaha