Ma az egészséges és egészséges főzés sokkal bonyolultabbnak tűnik, mint amilyen valójában. Ahogy az előző bejegyzésekben láthatta, folyamatosan jelennek meg új és konyhai eszközök, amelyek megkönnyítik számunkra az előkészítést és időt takarítanak meg. Eredeti és egészséges ételekben és ötletekben is felhasználhatjuk őket egyszerre.
Íme néhány ötlet, amelyet a legérdekesebbnek találtam, és ezeket a termékeket tartalmazó receptek kísérik.
Lekue gőz tok
Lékué
Ez a márka számtalan olyan terméket kínál, amelyek lehetővé teszik számunkra, hogy egészséges ételeket készítsünk. Előnyként, kiemelve az elkészítés egyszerűségét, az edény készenlétének sebességét (3-15 perc), sütőben vagy mikrohullámú sütőben használhatók és könnyen tisztíthatók. Rendszere lehetővé teszi alig olajkészítmények készítését. Talál recepteket, amelyek a párolt tojástól vagy zöldségtől kezdve a quinoa rizottóig terjednek, amint alább bemutatjuk.
A spirilizer
Nem egyszer hallhattuk: "ha rajtam múlna, minden nap tésztát ettem", "a zöldségek unalmasak" "a fiam nem akar zöldséget enni", ...
Ezt a forgatókönyvet figyelembe véve adjon eredeti ízelítőt ételéhez úgy, hogy a zöldségeket különböző vastagságú csíkokra vágja, amelyekkel színes salátákat vagy gőzöket készíthet, majd szószokkal ízesítheti. További előnye az olcsó edény mellett, hogy könnyen tisztítható.
Aqua zinger
Ha ezt elolvassa post, Javaslom egy egyszerű és olcsó alternatívát a hidratálás fenntartásához. Adjon más érzetet italához friss gyümölcs vagy zöldség felhasználásával.
Aqua zinger, úgy működik, hogy ízesíti italait. Az összetevőket (gyümölcsök, zöldségek, gyógynövények) egy alsó rekeszbe helyezzük, majd összetörjük és a kulacsba csavarjuk. Rázza fel és készen áll az italra. Ezenkívül bármikor felhasználhatja a maradék pépet más recepteknél.
Befejezésül szeretném láttatni veled, hogy az időhiány nem lehet mentség az egészséges étrend be nem tartására. Sokszor olyan végtelen termékek állnak rendelkezésünkre, amelyeket nem ismerünk, és amelyek megkönnyíthetik ezt a feladatot, ha csak egy kis időbe fektetnek a kutatásba.