Egészséges táplálkozási tanácsadásomban tanulmányozom, hogyan alkalmazza az étrendet minden embernek az övéinek speciális energiaigények .
Mi vagyunk, amit megemésztünk
Ezért tudnia kell válassza az ételt helyesen mik a tápanyagok szükséges a testünk optimális teljesítménye .
Előfordulhat táplálkozási rendellenesség vagy nyilvánvaló patológia, és tanulmányozni lehet, hogy mely ételek piszkolják be a testet. Amikor egy személy tanácsot kér, annak az az oka, hogy akar egyél jobban vagy valami úgy érzi, hogy nem emészti meg jól.
MIÉRT FONTOS A "JÓ EGYEN"?
Egyre jobban tudatában vagyunk annak, milyen hatást gyakorol az egészségünkre az, amit eszünk. Amit felszívunk, kölcsönhatásba lép a sejtjeinkkel, ha az végső soron táplál minket, vagy ha rosszabb, akkor árthat nekünk, vagy megrészegít bennünket .
Az emésztőrendszerünk emészti és felszívja az ételt, hogy megkapja tápanyagok hogy testünk saját maga készíti el. Ezek a tápanyagok azok az oszlopok, amelyekkel újjáépítjük sejtjeinket, és amelyek energiát biztosítanak számunkra. Hordozói is lehetnek Fitotápanyagok és adnak nekünk egy külön- vagy éppen ellenkezőleg.
Ha nem választjuk meg ételeinket, az toxinok forrása lehet egészségünk számára: maradványok (farmakológiai, ipari, növényvédő szerek, gyomirtó szerek) jelenléte, vitaminok, esszenciális zsírsavak, nyomelemek hiánya miatt; vagy a testet telítő tápanyagok feleslege miatt.