Ingyenes 30 perces első konzultáció.

Ha egészségtelen a kapcsolata az étellel, és a hangulatától (szorongás, idegek, stressz, szomorúság, unalom ...) függően ételt használ az állapot megnyugtatásához, akkor segítségre van szüksége.

Velünk egészségpszichológus táplálkozási szakértő Képes lesz megszakítani ezt a kapcsolatot, és ez az étel csak energiaforrás a mindennapokban történő működésre. Leküzdheti az étellel való kapcsolatát, és új egészséges életmódbeli szokásokká alakíthatja.

Gyakran egész életünk során szembesülhetünk bizonyos helyzetekkel és érzelmekkel, amelyek befolyásolhatják étkezési szokásainkat. Ha nehéz megfelelő étrendet fogyasztania, vagy új egészséges életmódbeli szokásokat kell beépítenie és idővel meg kell őriznie, akkor segíthetünk abban, hogy jobb kapcsolatot ápoljon az étellel.

A Menja sa-ban egy elismert szakemberekből álló csapat található, különféle specialitásokkal, amelyek segítenek a szokások megoldásában és megváltoztatásában, és megadják érzelmi és pszichológiai támogatás .

A pszichológiától kezdve minden esetben személyre szabottan dolgozunk, hogy szembenézzünk az ételekkel kapcsolatos helyzetekkel, amelyek kényelmetlenséget okoznak Önnek (szorongás, stressz, félelmek, kontroll hiánya, alacsony önértékelés, testkép ...).

Az általunk kínált szolgáltatások a környéken pszichológiai vannak:

  • Az étkezési viselkedés megváltozása
  • Testkép problémák
  • Egészséges szokások megteremtése és fenntartása
  • Élelmezés társadalmi helyzetekben

élelmiszerek

Visszajelzés a felhasználóinktól

Lorraine

Kiváló kezelés és jó ajánlások. A nyomon követés szoros és személyre szabott. Nagyon elégedett.

Neus Nuño-val látogatok, és az igazság az, hogy örülök. Elkötelezettséget és készségeket ad, mindig ad nekem eszközöket, hogy magam is túlléphessem korlátaimat és korlátjaimat. Valamivel kevesebb, mint egy évvel ezelőtt kezdtem a látogatásokat, és a fejlődés különféle szempontok és erőforrások tekintetében észrevehető. A Neus közelséget és könnyedséget jelent, amikor különböző témákkal foglalkozik, és mindig új víziókat vagy módokat keres a folyamat végrehajtására. Szakmailag és személyesen is ajánlanám.

Jordi

Köszönöm Neusnak az eszközöket, tanácsokat és segítséget, amelyeket a két meglátogatásom során nyújtott nekem. Sikerült több mint 50% -kal csökkentenem a mértéktelen evési epizódokat, és nagyobb szabályozásom van az ételekkel és azok mennyiségével kapcsolatban. Megalapozta, hogy én és csak én fokozatosan szabályozhassam az ételekhez való hozzáállásomat. Várom, hogy a jövőben is folytathassam a fejlesztéseket. Jelenleg 3 kilót sikerült lefogynom azzal, hogy kissé szabályoztam az ételt, elkerülve a sok megereszkedést, és hiányzik a következő lépés, amely az étrend szabályozását jelenti.

Veronika

Néhány hónapon keresztül kéthetente tettem látogatásokat a Neusszal, amelyek sokat segítettek abban, hogy szellemileg megszervezzem magam, és minden gondot és problémát a helyére állítsak. Nagyon bánásmódnak éreztem magam, nem indítottak büntetőeljárást, és annak ellenére, hogy most rengeteg személyes munkát kell elvégeznem, megfelelő gondolkodásmódban érzem magam, és rendelkezem a szükséges eszközökkel ahhoz. Az ételt és az alkoholt már nem használom palliatív módon a problémáimra. Köszönöm Neus!
A második szakaszt a Tengerrel kezdem, hogy megtanuljak egészséges táplálkozni és fogyni. Most már tudom, hogy tudok.

Több foglalkozást is végeztem, és hangsúlyoznom kell a szakmaiságot a kezelésben; az elért jó eredmények mellett.
A Menja Sa-hoz jöttem táplálkozási szakemberemhez, és ez kétségkívül nagyon jó lehetőség volt.

Maria A.

Több alkalommal is részt vettem, és mindig nagyon jól éreztem magam, mert kezelése nagyon profi és nagy segítséget nyújtott. Az interneten fedeztem fel, és ajánlom mindenkinek, aki javítani akar az étellel való kapcsolatán.

Nagyon pozitívan értékelem Neus emberi minőségét és képességét arra, hogy a terápiát a páciens számára megfelelőbb "ritmushoz" igazítsa. Én legalábbis nagyon hálás voltam, amiért "tárgyalhattam" arról, hogy milyen előrelépéseket kell elérnem, és hogy apránként képes vagyok felépíteni a gyógyulást ... Más, az étkezési rendellenességekre összpontosító terápiákban mindent nagyon fehérre vagy feketére festettek, nagyon tünet vagy gyógyulás, már Néha nagyon csalódott voltam, amikor bármilyen cselekedetemmel annyira extrapoláltam.

Beatriz Guzman

Neus kivételes pszichológus, jó szakember, figyelmes és megértő.
Kétségkívül nem lettem volna jobb kezekben.
Öröm, hogy a beteged lehettem.

Esther Boada az első naptól kezdve nagyon szoros kapcsolatban áll egymással, ami sokkal könnyebbé teszi a bizalom elnyerését és ezáltal a foglalkozások megkönnyítését. Nagyon elégedett vagyok az egész csapattal és főleg vele, nagy segítségemre voltak ezekben a hónapokban.

Lydia Bosch

Eszter Boada útmutatást adott az étkezési rendellenességem javítására. Nagyon profi, nagyon elégedett a kapott kezeléssel.

Cristina A.

Nagy szerencsém volt, hogy Alejandra Benito volt a MenjaSa Madridban, egy nagyszerű szakember, aki megtanított arra, hogy tudjam, hogyan kell enni, hogy azonosítsam szorongásomat az étellel és vigyázzak magamra. Ajánlom mindazoknak, akik nem csak néhány kg-ot szeretnének lefogyni, hanem a legfontosabbat: tanuljanak meg enni és figyelni a testükre. A kapott tanácsoktól (hogyan kell elolvasni az élelmiszer-címkéket, a szorongásra vonatkozó tanácsokat ...) a hozzáállásig (nagy tisztelettel, megértéssel és kedvességgel) nagyszerűek voltak. Azt hiszem, elérted azt, amit nehéznek gondoltam, de ez a te segítségeddel könnyű volt: változtass a szokásokon egy életen át, nemcsak néhány hétig.
Ezenkívül a nők nagy nyomást gyakorolnak a szépség vékony és elérhetetlen sztereotípiáira, és azt hiszem, hogy Alejandra is tisztában van ezzel, számomra ez nagyon fontos volt, mert úgy gondolom, hogy a szakembereknek nem a narancsbőr eltávolítására vagy bizonyos intézkedésekre kell összpontosítaniuk, hanem mozdítsák elő, hogy az emberek vigyázzanak magunkra és szeressék testünket, amilyen.
Öröm, hogy megismerhettem!

Carolina

Alba Fernández, nagyszerű szakemberek, akik az első látogatástól kezdve támogatást és tanácsot adtak nekem. Segítenek nemcsak abban, hogy egészséges kapcsolatot ápoljon az étellel, hanem abban is, hogy megtanulja azonosítani azokat a tényezőket, amelyek beavatkozhatnak az egészségtelen étrendben. Nekik köszönhetően sikerült nagymértékben csökkentenem az étellel kapcsolatos szorongásomat és kontrollálni, hogy mit eszek és mire van szükségem a testemnek

Angie H.

Az ellátás nagyon jó, nagyon sokat segített abban, hogy Alba Fernández pszichológus volt. Nagyon köszönöm

Marita lopez

Alba és Ariadna, kiváló szakemberek. Nagyon sok információt és új koncepciót adtak számomra, amelyek sokat segítettek nekem.