A betegség közegészségügyi kihívást jelent, amelyet testmozgással és egészséges táplálkozással lehet leküzdeni, különösképpen kerülve a cukrot.

Az elhízás néma jármává vált. Meghatározható a túlzott zsírfelhalmozódásként, és növeli a testsúlyt, negatív hatással van az egészségre. Súlyosbító tényező számos más egészségügyi problémában, például a 2-es típusú cukorbetegségben és a szív- és érrendszeri betegségekben. Emellett akár héttel is megsokszorozza a rák bizonyos típusainak (többek között a méh, az emlő vagy a pajzsmirigy) elszenvedésének kockázatát. Az elhízás akár tíz évvel is csökkentheti az ember várható élettartamát.

periódico

Fiúk és lányok esetében a probléma következményei miatt különösen aggasztó, bár az Extremadura sokkal jobb helyzetben van, mint az autonóm közösségek többsége. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) számításai szerint 2011-ben több mint 40 millió öt évnél fiatalabb gyermek volt túlsúlyos, és 2025-ben a prevalencia világszerte 11% lesz, körülbelül 70 millió.

Egy másik tény: az Európai Unióban a felnőtt lakosság 52% -a túlsúlyos, 17% -a elhízott. Ez az összes népességcsoportot is különböző mértékben érinti. Spanyolországban a 2017. évi nemzeti egészségügyi felmérés adatai szerint az elhízás 17,4% -ot tett ki a 18 év feletti lakosság körében. Ha túlsúlyt és elhízást adunk hozzá, akkor ez a százalék 54,5%. Ellentétben azzal, ami történik a gyermekeknél, a felnőtteknél, Extremadurában, a helyzet rosszabb, mint az állami átlag.

FÉRFIAK, A legtöbbet érinti

Az elhízás férfiaknál mindig magasabb, gyermekeknél és felnőtteknél egyaránt. Így Extremadurában a férfiak 22% -a, míg a nők 15% -a érinti, Spanyolország egészében pedig a férfi népesség 18% -át és a női népesség 16% -át érinti. A 2018 júliusában közzétett Országos Egészségügyi Felmérés adatai szerint a 2 és 17 év közötti fiúkat is jobban érinti, mint az ilyen korú lányokat. Az elhízással járó tényezők közül kiemelkednek a rossz étkezési szokásokkal kapcsolatos tényezők. a fizikai aktivitás hiánya, a mindennapos reggeli elfogyasztása vagy a hálószobában televízió, számítógépes vagy videojátékok használata.

Az elhízás elterjedtségével kapcsolatos aggodalom elsősorban annak köszönhető, hogy összefüggésben áll korunk fő krónikus betegségeivel: szív- és érrendszeri betegségek, 2-es típusú diabetes mellitus, magas vérnyomás és bizonyos típusú rák.

Felnőtteknél az elhízás más patológiákkal is társul, például légúti megbetegedésekkel és osteoarthritissel. De a gyermekeknél és serdülőknél súlyosabbá válik a probléma, mivel ha időben nem tesznek intézkedéseket szokásaikra, nagy a valószínűsége annak, hogy az elhízott gyermek elhízott felnőtté válik.

Az elhízás elleni intézkedéseket jelenleg a „Kevéset enni probléma, rosszul étkezik, egy másik hozzátette” elnevezésű stratégiai terv - az egészséges táplálkozás és a testmozgás előmozdításának terve az Extremadurában 2015–2019.

Eulalio Ruiz Muñoz, a SES Közegészségügyi Főigazgatóságának orvosa elmagyarázza, hogy a legaggasztóbb a gyermekkori és a fiatalkori elhízás, mert a mai elhízott gyermekek valószínűleg elhízott felnőttek lesznek, olyan kórképekkel, mint a 2-es típusú cukorbetegség, a szív- és érrendszeri megbetegedések és a rákos megbetegedések.

Dr. Ruiz hangsúlyozza a testmozgást. Felnőtteknél napi legalább 30 perc szükséges a fenntartásához. Ha le akar menni, meg kell növelnie az időt. 5 évesnél idősebb gyermekeknél az időnek 60 és 90 perc között kell lennie. „A legjobb az, hogy a testmozgás beletartozik a mindennapi élet tevékenységeibe, a WHO ajánlása szerint. Például a lépcsőn való felvétel a lift használata helyett. A testmozgás bármely életkorban előnyös, mivel javítja az életminőséget meghatározó összes elemet. Az élelmiszerekben is nagy erőfeszítéseket teszünk a cukor és a rendkívül sós, zsíros és cukortartalmú ultrafeldolgozott élelmiszerek elkerülése érdekében. 2018 májusában a WHO nyilatkozatot tett a hidrogénezett zsírok eltávolításáról az élelmiszerláncból, amelyeket egyes esetekben cukorral helyettesítenek, ami nem jó ”, ezért dolgoznak más közösségekkel a feldolgozott élelmiszerek átalakításában., "amelyek a legveszélyesebbek" - zárja le.