1. Bemutatkozás
Azokban az években, amikor kórházam irodáiban, a klinikákon és más központokban terhes nőket vettem igénybe, ugyanaz történt szisztematikusan: elvégeztük a megfelelő időszakos ellenőrzést, és amikor eljött a skála ideje, mindenki számára problémát jelentett.: súly és a helyes étrend a terhes nő és gyermeke számára.
Ma, szinte a 21. század küszöbén és amikor harminc év telt el e tapasztalat óta, aggodalomra ad okot, és ellátogattam a kórházakba, néhány magánklinikára, amellett, hogy merészen megkérdeztem a terhes pácienseket, hogy késztették-e őket menük vagy valamilyen táplálkozási útmutatást adtak nekik. Csodálkozva fedeztem fel, hogy a probléma továbbra is fennáll: sem a szülész orvosok nem rendelkeznek táplálási útmutatóval a terhes nők és a csecsemők számára, sem a terhes nők nem rendelkeznek útmutatással arra, hogyan táplálják helyesen magukat és a babájukat.
Amikor egy új élet terhesség alatt áll, tisztában kell lennünk azzal, hogy a gondozás, amelyet meg kell adni neki, ugyanabban a pillanatban kezdődik, amikor megismerjük a természet e csodálatos csodáját. Az anyának nemcsak orvosának nyomon követésével kell megbizonyosodnia arról, hogy helyesen cselekszik-e azért, hogy ez a kis életrügy egészséges és erőteljes legyen, hanem a terhesség előtti helyzeteket is figyelembe kell venni. elkötelezettségének kell lennie a párnak, mint egységes köteléknek, amely felelős az új életért. De nem szabad elfelejteni, hogy a gyermek helyes táplálásának megkezdése több évvel a születése előtt van, mivel a terhesség és különösen a szülés két csúcspontot jelent a nő életében.
A modern orvostudomány megjelenésével különös figyelmet fordítottak a terhes nők étrendjére. Jelenleg kétségtelenül növekszik a szülész és a terhes nő iránti érdeklődés a táplálkozással kapcsolatos minden iránt a terhesség és a szoptatás ideje alatt és alatt. A cél: segíteni a kismamát abban, hogy megtanulja, milyen tápanyagok nélkülözhetetlenek a baba egészséges fejlődéséhez.
A terhesség alatt történő hízás különbözik a hízástól. A növekedés azt jelenti, hogy minőségi, bizonyos és bizonyos ételeket fogyasztunk. A hízás az, ha bármilyen ételt fogyasztunk mennyiségben, és a testbe zsír kerül, tápérték nélkül.
Szükséges, hogy a pár közvetlen módon lépjen kapcsolatba az orvossal, és olyan bizalmi és kölcsönös felelősségi kötelékeket alakítson ki, amelyek garantálják a megfelelő táplálkozást mind az anya, mind a baba számára.
Az anyaméhben a belső élet időszakának fontosságát az ókortól kezdve számos hiedelem és gyakorlat mutatja. Kínában például kilenc hónapot adnak a tényleges életkorhoz; Indiában a terhesség első napjától kezdve egy nőnek meg kell próbálnia megőrizni elméje nyugodtságát és testének tisztaságát, tiszta fehér ruhát kell viselnie, kellemes időtöltésen kell átélnie magát, és előkészítő szertartásokat kell végrehajtania. Így különböző hiedelmeken, kultúrákon és időkön keresztül haladva.
De érdekes dolog az, hogy ezeket az ősi gyakorlatokat a világ vezető szakértői átértékelték ma. E vélemények szerint az anya lelkiállapota befolyásolhatja a fejlődő magzat sejtszerkezetét. Különösen erőszakos érzelmek vagy rossz szokások okozta stresszes helyzet okoz bizonyos káros anyagok működésbe lépését mind az anya, mind a gyermeke számára. Ezek az anyagok hatással vannak a központi idegrendszerre és az embrió agyára, és hajlamosítják arra, hogy a következő években bizonyos viselkedési rendellenességek lépjenek fel.
Ha a nő változatos étrendhez szokott, gazdag természetes ételekben, például tejben, tojásban, gyümölcsben, zöldségfélékben és húsban, akkor a terhesség alatt alig vagy egyáltalán nem lesz szükség változtatásokra.
Három trimeszterre osztjuk a terhességet, nevezetesen:
1. trimeszter: a) az anya: igyekszik alkalmazkodni a terhességhez. Az émelygés, hányás, hipotenzió stb. Kevés a súlygyarapodás.
b) az embrió: a szervek megjelenésének és fejlődésének fontos időszaka.
2. trimeszter: a) az anya: a terhességhez való alkalmazkodás elérésének szakasza. Teljes egyenleg. Súlygyarapodás.
b) a magzat: a szervek növekedési és fejlődési ideje.
3. trimeszter: a) az anya: nyilvánvaló súlygyarapodás. Felkészülés a szülésre.
- a baba: olyan ütemben növekszik, hogy egész életében nem fog megfelelni.
2. A terhesség és a táplálkozás szociokulturális vonatkozásai
"A csecsemőhalandóság a társadalom állapotának a tünete" - állapítja meg Joseph Dancis orvos, New York-i gyermekgyógyász professzor. Ha bármilyen módon leírható, akkor a szegények orvosi ellátása kevés rendszerességgel rendelkezik. Sok, a létminimum mediánja alatt élő nő soha nem fordul orvoshoz a terhesség alatt; különösen a törvénytelenségek esetében - gyakoribbak a szegények körében -, amelyeken kívül félelem és szégyen is felléphet.
Ezzel szemben Svédországban, ahol a világon az egyik legalacsonyabb a csecsemőhalandóság (és ahol az egyedülálló anyákat nem szorítják ki) minden nő három ingyenes konzultációra jogosult terhesség alatt. Ezeket rendre: a terhesség első hónapjaiban, annak közepén és egy hónappal a szülés várható időpontja előtt. Hat-nyolc héttel ezután is orvosához fordul. Minden látogatás, valamint a kórházi ellátás ingyenes. Továbbá - valószínűleg az alacsony svéd halálozási arány kulcsfontosságú tényezője - minden nő terhessége alatt állandó védőnői felügyelet alatt áll.
Átlagos születési súly a társadalmi-gazdasági szint szerint