Sokszor beszélünk a különböző testmozgási rutinokról és arról, hogy ezek hogyan befolyásolják mindennapjainkat. De nemcsak a testmozgás kalóriákat éget, hanem a gondolkodás is, tudod? Az agy a test tömegének körülbelül 2% -át teszi ki, és a test oxigénjének és glükózjának 20% -át fogyasztja.

izzadás

Alapállapotban a gondolkodás arra késztethet minket, hogy egy nap alatt körülbelül 350 kalóriát fogyasszunk. Ez a kalóriák 20 százalékát jelenti, amelyeket általában 24 órán belül elfogyasztunk, ami a futásnak vagy táncnak megfelelő kalóriakiadást jelent a Harvard Egyetem által megosztott feljegyzések szerint.

Igaz, hogy az agy energiafogyasztása változó. Amikor sétálunk, és az agy "normál üzemmódban van", a fogyasztás valószínűleg alacsonyabb, mert egyetlen terület sem aktiválódik jobban, mint mások. Most, amikor az agyat dolgozni kezdjük egy probléma megoldása során, ez aktivál egy adott régiót, és logikus következményként több energiát fogyaszt.

Az agy energiafelhasználását az agyi vérellátás mértékével mérjük. Funkcionális mágneses rezonancia képalkotás és mágneses rezonancia spektroszkópia segítségével számszerűsíthető.