A sokk diéta, Összeomló étrendnek vagy metabolikus étrendnek is nevezik, az utóbbi időben divatossá vált, mivel azt ígéri, hogy rövid időn belül nagyszerű fogyási eredményeket tud elérni.
Ez a diéta, amelynek alapja a az étkezési szokások radikális megváltoztatása, Célja az anyagcsere serkentése, ami nagyobb kalóriaégetést eredményez. Ez lehetővé teszi a fogyás nagyon gyors, képes egy hónap alatt 8 kilót veszít. Mindent elmondunk, amit tudnia kell róla.
TÁPLÁLKOZÁS STAGNATION PROBLÉMÁK NÉLKÜL
Az egyik nagy probléma, amellyel sokan szembesülnek, amikor úgy döntenek, hogy fogyókúrát követnek a fogyásért, elérik azt a pillanatot, amikor van stagnálási problémák. Ezek azok a pillanatok, amikor a táplálkozási irányelvek betartása ellenére ez nem jelent fogyást.
Az egyik fő előnye sokk diéta az az, hogy az anyagcserét nagyobb mennyiségű kalóriát égeti el tartósan. Ily módon gyorsabb a fogyás, mint más étrendekkel.
Az ideális súly eléréséig folytatható, és bárki megteheti, aki jó egészségnek és nem kell többet fogynia, mint 8 kilogramm.