Használja ki az állásidőt, hogy elveszítse ezeket a kilókat. Ebben a jegyzetben elmondjuk ennek a finom fahéjas teának a részleteit és lépésről lépésre.
Természetes fahéj az egészséges infúziók elkészítéséhez.
Egy tea, amely segít lefogyni alvás közben? Nem, ez nem álom. Fahéjas tea Csodákat tehet a tested számára, és ezek között van a fogyás is. A cukor kiegyenlítése mellett, Ennek az édes és pihentető italnak számos más előnye is van, amelyek segíthetnek a fogyásban. Antioxidánsokkal van tele és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek az elhízáshoz és a súlygyarapodáshoz kapcsolódnak.
Ezenkívül a Times of India portál szerint, a fahéj tea a jóllakottsági hormont is tartalmazza, ami telítettnek érzi magát, sőt csökkenti a vágyat, hosszú távon kontrollálva az étrendet.
Ezért a bármilyen formában használt fahéj alvás közben is hasznos a zsírégetésben, ami segíthet a fogyásban.
Fahéj infúzió.
Hogyan készítsük el
A fahéjas tea elkészítéséhez forraljon fel egy csésze vizet egy serpenyőben, és adjon hozzá egy evőkanál őrölt fahéjat. Miután a víz megpördült, szűrje le, és helyezze át a tartalmát egy csészébe.
Akkor adhat hozzá mézet, ha a fahéj szaga nagyon erős.
A legjobb előnyök elérése érdekében igyuk meg ezt az italt 20-30 perccel lefekvés előtt 15 napig, hogy kihasználjuk az alvás idejét.