Blokk, amely megjeleníti a kiadó aláírását.

leküzdésére

Mi vagyunk a vezető életmód-oldal Mexikóban és Latin-Amerikában. Hozzáadjuk a legjobb szakértőket az életminőség javításához.

Olyan emberek vagyok, akik általában hordoznak egy szintet feszültség nagyon magas, és bár vettem részt osztályokban elmélkedés Y jóga pihenni, ezek a csúcsok feszültség provokáltak gyomorhurut. Eleinte úgy éreztem fájdalom és duzzanat a hasban, valamint betegség, Naponta kétszer ettem, mert fájdalom olyan erős volt, hogy nem volt étvágy. Később azonban megtudtam, hogy ez csak tesz tünet.

Egyszer elmentem orvos, Emellett kezelés fogyasztásra ajánlotta kefir És fiú megváltoztatta az életemet! Mert ezt megnyugtatta égő jellemző, amely a gyomor, És neked is ki kellene próbálnod! Nagyon ajánlom őket, mert olyan gyorsan és egyszerűen elkészíthetők. Ebben a jegyzetben elmondom hogyan kell a bolgárokat leküzdeni a vastagbélgyulladás és a gyomorhurut ellen.

tudtam Bolgárok javítani a bélműködés, De nem tudtam, hogy előnyei között szerepel: a hasi gyulladás csökkentése, a csontok erősítése, a bakteriális fertőzések megelőzése, a koleszterinszint szabályozása, valamint a gyomorhurut és a vastagbélgyulladás elleni küzdelem. Ez utóbbi állapotokat gyakran összetévesztik a tüneteik, itt elmondom, mi a különbség, mivel ha nem kezelik őket időben, gyomorrák alakulhat ki, az egyik legagresszívebb.

A bolgárok vagy a kefir, mivel szintén ismert, ez a bioélelmiszerek és összetételére tejsavbaktériumok és élesztők „királyának tekintik probiotikumok”Mert támogatják a tápanyagok felszívódása. Megjelenése hasonló karfiol, de kicsiek és zselés állagúak.

Hogyan készítsünk bolgárokat a vastagbélgyulladás és a gyomorhurut leküzdésére

Két hatékony módja van ezeknek

1. lehetőség vizes bolgárok

Hozzávalók:

  • 1 csésze forró víz

  • 3 csésze víz egyszerre

  • Üvegtartály a gyors erjedéshez

  • ¼ csésze kefirszemek

  • Egy kávé szűrő vagy ég takaró kendő

  • Fél csésze édesítőszer ízlés szerint (lehet barna cukor)

készítmény:

Ha úgy dönt, hogy a piloncillót édesítőszerként használja, akkor azt javaslom, hogy vakarja meg, hogy nagyon könnyen feloldódjon, majd öntse a forró vizet az üvegtartályba, a csíkos piloncillót, keverje jól, amíg fel nem oldódik, adjuk hozzá a három csészét vizet, adjuk hozzá a szemét kefir és helyezze az égitestet a tartály tetejére (használja a gumiszalagot a rögzítéséhez), végül hagyja a konyhája bizonyos helyén 24 vagy 48 órán át erjedni, ne hagyja három napnál tovább, mert az íze nagyon erős.

Amint megerjednek, meg kell szűrni őket, hogy legyen egy kefir ital, kinyomtam egy citromot és jeget tettem, hogy finom legyen Bolgár limonádé, Kiváló és inkább meleg évszakban!

A vízibolgárok szabályozzák az alvást, csökkentik a szorongás szintjét és csökkentik az étvágyat is.

2. lehetőség: tejbolgárok

Meg kell:

  • Egy üvegedény

  • Sky takaró szövet

  • Egy liter teljes tej

  • 250 ml joghurt

készítmény:

Öntse a tejet és a joghurtot az üvegedénybe, majd jól fedje le, és hagyja 24 órán át sötét és hűvös helyen erjedni.

Miután megerjedt, azt javaslom, hogy szűrje le, amit el fog fogyasztani, és egy másik tűzálló anyagban különítse el a maradék csomókat, és fedje le őket ismét több teljes tejjel. Ideális az, ha a bolgárokat 24 óránként friss tejjel szüretelik, összekeverik. gyümölccsel, és élvezze ezt a természetes probiotikumot.

Kevesebb, mint két hét múlva észreveszi, hogyan csökkennek a vastagbélgyulladás és a gyomorhurut tünetei, mint pl fájdalom és gyulladás. Továbbá, hogy gazdag kalcium és K-vitamin megakadályozza csontritkulás, segíti az irányítást koleszterin és megadja neked a energiára van szüksége.

Most, hogy tudja, hogyan készítse el a tej és a víz bulgárjait, ne habozzon elkészíteni ezt a gyors és egyszerű receptet, csodálkozni fog az eredményeken! Ne feledje, hogy ha már van gyomorhurut vagy vastagbélgyulladás elleni kezelése, betű szerint kell betartania, és kiegészítheti ezeket a finom bolgárokat.