Frissítve 2020. január 16, 12:41
Ha nagyon mozgalmas életet élsz, kevés étkezési idővel, akkor a tested megtérülhet. Javasoljuk egy menüt, hogy pihenjen.
Egyél ki vagy kiegyensúlyozatlan módon, munkakötelezettségek, kirándulások vagy egyszerűen mindegyik ízlése miatt fokozatos szerves mérgezés. Olyan változások jelennek meg, mint a fáradtság, a szétszórt fájdalom, az ödéma ... riasztási jelek, amelyeknek őrségünkre kell állítaniuk.
A friss és természetes termékeken alapuló étrend a legjobb megoldás a gyulladásos folyamatokat okozó toxinok eltávolítására, amelyek ezeket a változásokat előidézhetik. De egy intenzívebb terv, és legalább 10 napig kövesse a étrend, amely eltávolítja a méreganyagokat és csökkentse a savasság feleslege által okozott gyulladást.
12 egyszerű gesztus, amelyek segítenek minden nap eltávolítani a méreganyagokat
Minta menü a toxinok eltávolítására és a gyulladás csökkentésére
A következő étrendet dextrinált kenyér vagy teljes kiőrlésű pálca kísérheti, de meg kell teljesen hagyja ki a sót és a cukrot.
Éhgyomorra:
- Vágj fel 1 gerezd fokhagymát és öntsük a 1 nagy citrom levét fél pohár vízben forró. Tegyen egy szódabikarbónát a vízbe. Ezek a reggeli citromos víz ivásának előnyei.
- Vegyük a fokhagyma (nem rágva) és a lé egyidejűleg.
- Aztán a nyers vagy sült alma és egy cickafark infúzió.
10 nap után hozzáadhat egy szeletet teljes kiőrlésű pirítós fokhagymával dörzsölve, petrezselyemmel és kevés kukorica- vagy napraforgóolajjal ízesítve.
- ORTOREXIA - Óvakodj a diétafüggőségtől Listín Diario
- A 7 gyümölcs, amelyet érdemes bevinnie étrendjébe, hogy ragyogó legyen a bőr - Diario de Salud
- Narancs a máj számára; Express Napló
- A táplálkozás megértésének másik módja; n Hírek a Diario de Navarrában található dn-running-kételyek-tanácsokról
- Az 5 nélkülözhetetlen étel, amelyet naponta kell enni a Harvard Egyetem szerint