amely segít

Az egészséges testsúly fenntartása, amellyel jól nézünk ki és érezzük magunkat, nem mindig könnyű, és mindenki egy bizonyos ponton fogyni akar, különösen a has területén. Vannak olyan ételek, amelyek miatt dagadtnak vagy kényelmetlenül érezzük magunkat, és néha látjuk, hogy a has növekszik a nap óráinak elteltével.

Ma egy finom koktélt vagy citrom, gyömbér, menta és uborka infúziót hozunk Önnek, amely segít csökkenteni a has gyulladását és fokozatosan fogyni egészséges és természetes módon.

Itt vannak az összetevők: Két liter víz, 1 citrom, 1 közepes uborka, 10 mentalevél

Elkészítés: Egy csésze vizet forralunk a mentalevéllel, hagyjuk felforrni. Miután felforrt, levesszük a tűzről, és 5 percig pihentetjük.

Másrészt kinyomkodjuk a citromot, és hozzáadjuk a héj három héját. Az uborkát meghámozzuk, turmixoljuk és mindent összekeverünk (menta, citrom és héj infúziója). Vágjon három szelet gyömbért, és tegye bele a koktélba, amelyben minden víz meglesz.

A turmixot hűtőszekrényben tartjuk, hogy legalább két órán át pihenjen, vagy éjszakára is hagyható.

A hatékonyság érdekében próbálja meginni a két liter limonádét egész nap, bár a legfontosabb pillanatok minden étkezés után következnek: reggeli után, ebéd után és vacsora után. De az ideális az, ha egész nap szedik, ahány nap szükséges.

Most nézzük meg az összetevők tulajdonságait

- Gyömbér gyökér Az ázsiai gasztronómia és a hagyományos kínai orvoslás ősi összetevője. Különleges íze és aromája van, ami nélkülözhetetlenné teszi számos keleti receptben.

A gyömbér segít csökkenteni a menstruációs és reumás fájdalmakat. Ez egy erős természetes antibiotikum, ezért nagyon hasznos az influenza elleni küzdelem és a köptetés elősegítése. Nagyon jó a migrén enyhítésére vagy az emésztés megkönnyítésére is. Segít a fogyásban, mert aktiválja az anyagcserét és megkönnyíti a zsír gyors égését.

- A pénzverde Nagyon dekoratív növény a kertben, nagyon könnyen termeszthető, és összetéveszthetetlen íze, aromája és tulajdonságai vannak. Fertőtlenítő, segít légzési problémák, égési sérülések, fejfájás és hányinger esetén. A borsmenta koffein- és katechintartalmának (antioxidáns), a testhőmérséklet emelésével és a kalóriaégetés elősegítésével elősegítő két anyagnak köszönhetően segít a fogyásban.

- A citrom Nem csak kötelező öltözködés és tartósítószer, hanem segít lúgosítani a testet, méregteleníteni és jó adag C-vitamint biztosítani, amely segít a megfázás és a fertőzések leküzdésében. A citrom vizelethajtó és méregtelenítő hatásának köszönhetően segít a fogyásban.

- Uborka kiváló a bőr számára, és reggel eltávolítja a szem alatti táskákat. Gyulladáscsökkentőket tartalmaznak, amelyek segítenek megszüntetni a "léggömb" érzését a gyomorban. Ezenkívül gazdag rostokban, amelyek segítik az emésztést és a fogyást.

Ez a finom koktél, kiegyensúlyozott étrend, mérsékelt testmozgás és megfelelő adag pihenés mellett, nemcsak a fogyásban segíthet, hanem könnyebbnek és mozgékonyabbnak is érezheti magát.