Nagyon jó kedves fitnesz barátok. Ma egy nagyon egészséges és nagyon könnyű receptet hozunk Önnek. Megtanuljuk, hogyan készítsünk egy finom könnyű lencsesalátát.
Ez a recept mindazok számára készült, akik szeretik a salátákat, de unják már ugyanúgy elkészíteni. Olyan változatot fogunk használni, amely a lencse amelyekről az alábbiakban még egy kicsit beszélünk, ez újabb érzést kölcsönöz neki.
Minden további nélkül kezdjük el rúgni, és kezdjük a mai receptünkkel. Mint mindig, könnyű fitnesz receptek.
Könnyű lencsesaláta
Hozzávalók
- 350 gr korábban főtt lencse
- 50 gr káposzta
- 50 gr zöldbab
- 1 sárgarépa
- 1 hagyma
- 2 matematika
- Paprika 1 piros, 1 sárga
- 2 teáskanál méz
- 1 citrom
- Cilantro
- Őrölt kömény
- Olivaolaj
- Só és bors ízlés szerint
Kidolgozás
Készítsen finom és könnyű lencsesalátát gyorsan és egyszerűen
Ha azt akarja, hogy lefogyjon, akkor az ideális, ha fenntartja a egészséges táplálkozás alacsony cukor-, zsír-, só- és szénhidráttartalom.
Egészséges táplálkozás Ez nem azt jelenti, hogy abbahagyja az étel fogyasztását, hanem azokat az ételeket fogyaszthatja, amelyeket általában fogyaszt, de más elkészítéssel, különböző időpontokban és más mennyiségben.
Ez a recept nagyon egyszerűen elkészíthető, és nagyon egészséges összetevőket tartalmaz. Láthatjuk csillag összetevőjét, amely a lencse, amely a a vas hatalmas százaléka. A lencse nagy százalékban tartalmaz szénhidrátokat és fehérjéket is. Nagyon tápláló étel.
Ha szereted a lencsét ki kell próbálni a receptünket. Készítsen saját lencsesalátát egyszerűen és gyorsan.
Ha akarod további saláta receptek Meglátogathatja szakaszunkat, ahol még sok ilyen receptet talál. Ez egy szakasz, amely a könnyű saláta receptek.
Nem hagyhat itt anélkül, hogy először meglátogatná a finom fitnesz receptjeinket hogy lent van. Biztosak vagyunk benne, hogy szeretni fogja őket.