Mindannyian tudjuk, hogy a testmozgás nagyszerű és számos előnyt jelent az ember számára egész életük során, de az is igaz, hogy sok nő kíváncsi arra, hogy tanácsos-e sportolni az IVF alatt. Ebben a bejegyzésben adjuk meg a választ.

2018.05.27. Feladta FIV Valencia

során

Mindannyian tudjuk, hogy a testmozgás nagyszerű és számos előnyt nyújt az emberi lényeknek egész életük során, de az is igaz, hogy sok nő kíváncsi arra, hogy tanácsos-e sportolni az IVF-kezelés alatt. Ebben a bejegyzésben adjuk meg a választ.

Az asszisztált reprodukciós folyamat megkezdése előtt szem előtt kell tartani, hogy a túlsúly vagy az elhízás nagyon negatív hatással lehet a kezelés sikerére. A túlsúlyos nőknél a petefészek válasza gyengébb, a beültetés és a terhesség aránya alacsonyabb, ezért a kezelés előtt normális súlyú és ideális esetben a beteg alkalmas.

Testmozgás és petefészek stimuláció

A sport és az egészséges életmód elengedhetetlen a kezelés megkezdése előtt, de amikor elkezdjük az asszisztált reprodukciós folyamatot, a legmegfelelőbb dolog a csendes életvitel.

A páciensnek nem kell üléstől lassulnia, amikor megkezdi a petefészek stimulációs folyamatát. Abban a pillanatban, amikor a petefészket stimulálják, ajánlott csökkenteni a fizikai aktivitás intenzitását, mivel a folyamat során megnövekszik és kényelmetlenséget okozhat a betegben.

A petefészek stimulációjának befejezése után a sport teljes mértékben ajánlott, amennyiben az orvos nem ellenjavallt.

Milyen sportokat kell gyakorolni az IVF alatt?

Az IVF Valenciában azt javasoljuk, hogy az IVF alatt sportoljon, de alacsony intenzitással, vagyis olyanokhoz, amelyek nem igényelnek túl sok erőfeszítést vagy nagy hatást, például úszás vagy séta.

Bármely enyhe intenzitású fizikai tevékenység, például jóga vagy pilates elvégzése szintén nagyon előnyös lehet a kezelés során, és akkor is folytathatja a gyakorlást, ha a terhesség is elérte.

Nem szabad megfeledkezni arról, hogy a mozgásszegény életmód nem része az egészséges életmódnak, és hogy a sport emellett segíti a jó életminőség és a nagyobb közérzet elérését az asszisztált reprodukciós folyamat során.

Végezze el fizikai gyakorlat az IVF alatt Célszerű mindaddig, amíg a beteg egészségi állapota jó, és az orvos jóváhagyást ad a kezelés kezdetén.

Milyen előnyei vannak a sportnak az IVF során?

Mint mondtuk, tanácsos sportolni egy petefészek stimulációs kezelés alatt, mivel számos olyan előnyt nyújt a nők számára, amelyek segíthetnek a jobb terhesség kialakulásában. A fő előnyök a következők:

  • Pszichológiai szempontból a sport csökkenti a depressziót, a szorongást és az álmatlanságot, jobb pihenést és mentális kikapcsolódást tesz lehetővé.
  • Feloldja a stresszt azáltal, hogy testmozgással képes a hormonális változások és változások ebben az időszakában felhalmozódni.
  • Javítja a hormonális egyensúlyt.
  • Terhesség után szintén előnyös folytatni a testmozgást, mivel nagy előnyökkel járhat a csecsemő számára is.