Az ünnepek nyomot hagytak a testeden? ¿Nem tudod, hogyan kell leadni azokat a kilókat, amelyeket megszereztél a tamales, a pulyka és a rosca számára? Ideje tehát találkoznod a zellerlé előnyei elhozza a tested. Ezenkívül nagyszerű szövetségese lesz a fogyás.
Segít-e a zellerlé a fogyásban?
Ajánlott gyümölcs- vagy zöldséglevet inni, ha fogyni akar, mert kevés kalóriát tartalmaz, egészségesek, finomak, táplálóak, és jóllaknak. A zellerlé azonban más előnyökkel jár a tested számára.
Ez a zöldség a kiváló vízhajtó és hashajtó, ami segít megszabadulni mindentől, amire a testének már nincs szüksége. Mi több, magas víztartalma megakadályozza a kiszáradást. Ez komoly probléma, ha fogyni akar, mert a vízhiány az éhezéshez hasonló érzést vált ki, és ettől többet fog enni.
Milyen egyéb előnyökkel jár?
Ez a zöldség harcolni a rákkal, csökkenti a koleszterinszintet, gyulladáscsökkentő, csökkenti a vérnyomást, segít megelőzni az álmatlanságot, megakadályozza és megszünteti az epehólyag és a vesék köveit, küzd az allergiákkal, a lázzal és enyhíti a menopauza tüneteit.
Tartalmaz A-, B1-, B2-, B6- és C-vitamin, kalcium, kálium, magnézium, folsav és vas.
Hogyan kell bevennem?
Iszik egyedül, vagy kombinálhatja más zöldségekkelmint a sárgarépa, uborka, alma, brokkoli, gyömbér és vörös káposzta.
Elkészítéséhez használhatja a választott edényt is facsaró, facsaró vagy turmixgép. Ne felejtse el azonnal használni, hogy kihasználhassa minden tulajdonságát.
Arian Esquivel, promóter és kreatív menedzser. Teremtő. kerékpáros és olvasó.