Feliratkozás a Xataka Ciencia oldalra
Közeleg a nyár és ezzel együtt a Bikini művelet. Vannak emberek, akik elkötelezettek a futás, a pedálozás vagy az úszás iránt; sőt vannak olyan emberek, akik követik az év új divatját, a zumbát, amely még mindig a szokásos formula, amelyet más bőrrel árusítanak. Ha olyan katartikus gyakorlatot szeretne, amely percenként körülbelül 10 kalóriát fogyaszt, akkor már vannak olyan tornatermek, amelyek kick-box edzéseket kínálnak.
Van azonban egy módja a kalóriák elégetésének is. Az agyad felhasználásával. Például keresztrejtvény vagy sudoku rejtvény megoldása. Mert a koncentrálás több energiát igényel, mint a semmittevés. De mennyi energiát?
Általánosságban elmondható, hogy az agy percenként egy kalóriát igényel. Nem sok, biztosan. De ha egy keresztrejtvény megoldásával küzdünk, akkor percenként 1,5 kalóriát égethetünk el.
Mint gondoljuk, idegsejtek milliói üzennek egymásnak és a test különböző szöveteinek. Ezekhez az idegsejtekhez üzemanyagra van szükség, és a máj vércukorszintjének akár 75% -át, a szervezetben lévő oxigén 20% -át is elfogyasztja.
Mint elmagyarázták Bjorn carey könyvében Tudtad mit., így táplálkoznak az idegsejtek:
Megosztás Szeretne lefogyni? Oldjon meg egy sudoku puzzle-t
- FOGADNI FOGADNI? AZ ZELLER SEGÍTSE ÖNT - Saltillo360
- Szeretnél fogyni anélkül, hogy edzőterembe járnál? Tíz házimunka, ami miatt lefogysz
- Szeretne lefogyni. Mit kell tennie reggel, hogy gyorsan fogyjon
- Fogyni akar OK, hagyja otthon a logikát Szeretnék jól lenni
- Fogyni akar Erőteljes rituálé a könnyű fogyáshoz