2019.12.23 - 10:34
Mexikó.- A hideg csábító a fogyni vágyók számára, mivel léteznek tipikus csokoládéval és liszttel készített mexikói atolitok, amelyek minden kortyban sok extra kalóriát biztosítanak, de azok számára, akik fogyni szeretnének, és ugyanakkor levennék a hideget forró italok a fogyáshoz, amelyeket elfogyaszthat.
Ezek az italok elkészíthetők otthon, és hatékonyak, ha megfelelő étrend és állandó testmozgás kísérik őket. Ezek a forró italok a fogyáshoz:
Zöld tea
- 1/2 evőkanál zöld tea por
- Egy csésze forró víz
- 2 evőkanál méz
- 1/2 citrom
Elkészítéséhez keverje össze az evőkanál zöld teát a vízzel, citrommal és mézzel.
A fogyás folyamatának felgyorsítása érdekében elkészítheti egy kevés porított gyömbérrel is. Hasznos a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében, a koleszterinszint csökkentésében és a memória erősítésében is. A zöld tea ideális reggelente, bár a nap bármely szakában fogyasztható.
Fahéjas tea
A fahéj segít a vércukorszint szabályozásában, gyulladáscsökkentő és antioxidáns is, gyömbérrel is elkészítheti. A tea segíthet a fizikai állapot javításában, egyes betegségek és betegségek tüneteinek leküzdésében. A legjobb dolog az, hogy ez egy természetes gyógymód, amely otthon elkészíthető és olcsó.
Forró víz
Reggel meleg víz fogyasztása segíti a belek stimulálását, ami javítja működését és megakadályozza a székrekedést, működésének javítása érdekében hozzáadhat egy citrom levét.
Ha egy pohár meleg vizet éhgyomorra inni egy citromlével, jó hasznot hozhat, de csak akkor, ha kiegyensúlyozottan táplálkozik és testmozgással kíséri.