A könnyű, könnyű és gyors desszertek ők a kedvenceim. Rövid idő alatt elkészítheti őket, nem kell főzni, és kevesebb kalóriájuk van! Ezek a sütő nélküli desszertek mind előnyök.

desszert

Keleti könnyű desszert joghurttal Egyesíti a gránátalma összes antioxidáns tulajdonságát a joghurt fehérjéivel és a mandarin által biztosított C-vitaminnal. Ideális étel az év bármely szakában.

Maradjon az ingyenes receptek között, és megmutatjuk a gránátalma és joghurt desszert alacsony kalóriatartalmú és tökéletes gyerekeknek és az egész családnak.

  • 3 egység mandarin
  • ½ egység Granadától
  • 2 egység édesített joghurt
  • ½ almaegység
  • 1 teáskanál cukor vagy édesítőszer

Összeszedjük az összes hozzávalót a gránátalma és a joghurt desszert elkészítéséhez.

Ha vegán étrendet követ, akkor ezt a joghurtot szója nélkül helyettesítheti szójababbal, az eredmény remek desszert lesz.

Elkezdtük a gránátalma héjazása. Ehhez kettévágjuk, és egy kanállal megütjük a gránátalma tövét. Ily módon a szemek lefelé esnek. Ne felejtsen el egy gyűjtőedényt elhelyezni!

Ahhoz, hogy a gránátalma felszabadítsa a levét, majd ez a lé átjárja a joghurtot, adtunk hozzá egy teáskanál cukrot, és hagytuk pácolni, miközben elkészítjük a többi desszertet.

A joghurtot kevés almával felverjük. Minden joghurthoz adtunk egy kis darab gyümölcsöt. Ily módon a joghurtot almával ízesítik.

Trükk: Vigyázzon, ha túl sok almát tesz, különben a joghurt túl folyékony lesz!

Megpucoljuk a mandarint, eltávolítva a fehér részeket. Az átlátszó üveg vagy csésze alapját mandarin ágyakkal borítjuk.

Tettünk egy kis joghurtot a következő rétegben, és letakar egy jó réteg gránátalmával.

Ismét egy réteg mandarint tettünk a gránátalmára, és tetejére még egy kis joghurtot.

Befejeztük a gránátalma és joghurt desszert néhány szem gránátalmával a tetején, hagyva, hogy a lé beáztassa a desszert többi részét.

Ha tetszik ez a recept, akkor biztosan érdekli a könnyű mangó és a kivi desszert, és mivel a gránátalma szezonális gyümölcs, karácsonyra készíthet néhány csokoládét is gránátalmával. Jó étvágyat kívánunk!

Ha tetszett a recept Gránátalma és joghurt desszert, Javasoljuk, hogy adja meg a desszert receptek kategóriáját gyümölcsökkel.