Írta: Lincy Acosta 2016.10.14. 12:34:00
A férfiaknak sok szexuális problémája van. Leginkább a pornográfia és a kevés szexuális tapasztalattal rendelkező nők igényei szabják meg.
A kultúrák, például az ókori Kína, javasolják félretenni a pénisz megjelenésével kapcsolatos aggályokat. És inkább az erősítésén és az erekcióján gondolkodik. Annak érdekében, hogy növelje a férfi és társa örömét.
Így születtek a taoista szexuális gyakorlatok, alapvetően olyan gyakorlatokat javasolnak, amelyek kifejezetten a létfontosságú és a szexuális energia fejlesztésére szolgálnak. Ez javítja mind a nők, mind a férfiak szexuális működését. Ahhoz, hogy kéznél legyen, a leghíresebb gyakorlatokat hozom nektek, hogy ösztönözzétek magatokat azok gyakorlására.
Táplálkozz egészségesen.
Végezzen fizikai gyakorlatokat.
Végezzen Kegel-gyakorlatokat, amelyek segítenek megerősíteni a kismedencei izmokat.
Látogassa meg az orvost, és beszélje meg azokat a gyakorlatokat, amelyeket el akar kezdeni, hogy további ajánlásokat kapjon.
A gyakorlatok nem okozhatnak kimerültséget, ha mégis, akkor hagyja abba.
A pénisz erejének növelése
Az erõsségének növelése érdekében kis súlyokat kell tartania felállított péniszével. 10–12 cm-es húrral két apró tárgyat köthet a péniszéhez: egyet a pénisz tövében és egyet a hüvely közelében. Mindkettőnek körülbelül 120 grammot kell nyomnia.
Javasolt emelni ezt a súlyt naponta 20-40 alkalommal.
Kicsit megemelheti a súlyt, ahogy növekszik az ereje. De ne vigyük túlzásba. Ez nem verseny, ne feledje, hogy a nagy súly megemelése káros lehet az egészségére.
A hosszú ideig tartó szilárd erekció elérése érdekében.
A következő gyakorlatot buddhista szerzetesek tervezték, akik meg akarták erősíteni a kezüket, és ezzel téglát és fát akartak törni velük.
A pénisz szilárdabbá tételéhez töltsön meg egy edényt puha, száraz homokkal. Fedje le óvszerrel, majd - már felállítva - mártsa be a homokba, mintha behatolna. Óvatosan és határozottan, egyszerre tegye, kerülje a gyors és hirtelen mozgásokat, amelyek sérülést okozhatnak a péniszen (tegye szeretettel).
Kezdje napi 20 ismétléssel, és fokozatosan növelje 100 ismétlésre egy nap alatt.
Gyakorolja a hüvelyek megvastagodását
Ez a gyakorlat a vért a vakuk felé irányítja, megerősítve az erekciót és megnövelve a hüvelyeket (gomba alakot öltenek).
Bal kezével vegye be a péniszét, és csúsztassa 72-szer felfelé - a heréktől a hüvelyig -, mintha fejne. Tegyen határozott, de óvatos mozdulatokat a sérülések elkerülése érdekében. Ezután tedd a jobb kezeddel 72-szer.
Gyakorolja az erekció további erősítését
Az erekciót sokkal jobban erősítik a kompressziós mozgások. Az ilyen típusú nyomásnak köszönhetően egyre intenzívebb erekciót fog elérni. Nyomja meg (nyomja össze) a péniszének tengelyét bal kezével 72-szer - a hüvely alatt -, amíg kőkeményvé nem válik. Most jobb kezével 72-szer nyomja össze a péniszét.
A pénisz deszenzibilizálása, alakjának és keménységének stabilizálása
A deszenzibilizációs gyakorlat szintén erősíti és növeli a vakut. Javítja a teljes pénisz alakját és feszességét is. Ezenkívül lehetővé teszi intenzívebb orgazmus elérését.
Sokan kíváncsiak lesznek, miért deszenzitizálják a péniszet? Semmilyen esetben nem arról van szó, hogy megakadályozzuk a szexuális élvezet észlelését a hüvelyben vagy a teljes péniszben. A taoista tanárok azzal a céllal tették ezt a célt, hogy késleltessék az ejakulációt és hosszabb ideig aktívak maradjanak szexuális találkozás során.
Ennek a gyakorlatnak köszönhetően jobban meg tudták elégíteni partnereiket, és maguk is jobban élvezhették a szexet. Ha a behatolás után perceken belül ejakulál, ez a lépésről lépésre elengedhetetlen az Ön számára, mert ez segít elkerülni a korai magömlést.
Üljön le egy székre, tegye szét a combokat, és tegye a talpát szilárdan a padlóra.
Fogd meg a péniszedet a bal kezednél a gyökérnél fogva - közel a szeméremcsontjához - és mozdítsd el erőteljesen 72-szer egyik oldalról a másikra, amíg a hüvely nem érinti a combodat.
Most erőteljesen mozgassa a péniszét 72-szer jobb kézzel egyik oldalról a másikra.
A legfontosabb az, hogy ezt a gyakorlatot energiával hajtsa végre, de kerülje azt, amikor károsodást vagy fájdalmat okoz.
- Gyakorlatok a szív megerősítésére otthonról FisicoPerfecto
- Legjobb hely az általános tadalafil 5 gyakorlatok megvásárlására a szexuális diszfunkció erősítésére
- Gyakorlatok az izmok megerősítésére a lovagláshoz - Noti Caballos
- Gyakorlatok a lábak megerősítésére terhesség alatt és formában
- Gyakorlatok fitball vagy svájci labdával a mellizmok megerősítésére