Gyömbér tea, különös infúzió, sok előnnyel.
A kb hogyan lehet lapos has, Mondtam, hogy a gyömbér nagyon hasznos a beleknek, mivel az gyulladáscsökkentő.
De sok más is van Előnyök Mit:
- Enyhíti a gyomorpanaszokat, hányingert
- Leereszti a hasat
- Javítja a menstruációs görcsöket
- Enyhíti a migrént
- Hatékony a szédülés ellen
- Megakadályozza a vastagbél- és petefészekrákot
- Csökkenti az izomfájdalmat és az ízületek fájdalmát is.
- Serkenti a libidót
- Küzdelem a stressz ellen
- Küzdelem a sejtek öregedése ellen
- Szabályozza az anyagcserét
- Növeli a szerotonint, így étvágyunk csökken, növeli a jóllakottságot.
További tulajdonságok:
- B- és C-vitaminokat tartalmaz. Olyan ásványi anyagokat is, mint kalcium, alumínium, foszfor és króm.
- Aminosavak metioninnal, niacinnal, triptofánnal, argininnal és hisztidinnel.
- Gazdag antioxidánsokban.
De mindezen előnyök ellenére figyelembe kell vennünk azok előnyeit is ellenjavallatok:
- Kerülje el, ha fekélye, gyomorhurutja, vastagbélgyulladása vagy Crohn-kórja van.
- Ha terhes vagy és enyhíteni akarja az émelygést, a szedése előtt forduljon nőgyógyászához.
- Kerülje azt is, ha a menstruációja nagyon súlyos.
- Megzavarhatja a cukorbetegséget és a keringési gyógyszereket.
Amint láthatja egy nagyon teljes ételt és azt, hogy mit kell tartalmaznunk az étrendben igen vagy igen.
Be lehet venni infúziókat, adjuk hozzá a forrásban lévő vízhez, és hagyjuk 3 vagy 4 percig.
Add hozzá egy turmixhoz, fűszerezd a húsokat, salátába öltözz.
Ez a gyömbér tea recept is finom és teli. És amikor szorongásos rohamot kapunk az evéssel kapcsolatban, az is sokat segít.
GINGER TEA RECEPT
- Forraljuk fel a vizet egy serpenyőben néhány szelet gyömbérrel 15 percig.
- Törzs.
- Adjunk hozzá 1 evőkanál citromlevet, 1/2 teáskanál mézet, fahéjat vagy egy kis kurkumát.
Nyilvánvaló, hogy bár a gyömbér tea segíthet Önnek, ha egészséges módon és fogyókúra nélkül szeretne fogyni, akkor tudnia kell, hogyan kell enni, az infúzió nem oldja meg, függetlenül attól, hogy mennyi előnye van. Tanuljon meg enni, kezelni a sóvárgást és a szorongást, ezt megtanítom Önnek a Happy Weightben 30 nap alatt.