A tőkehalmájolaj egy teljes értékű omega-3 kiegészítés DHA-val (dokozahexaénsav), EPA-val (eikozapentaénsav) és ALA-val (alfa-linolénsav). A testünk nem termeli ezeket a zsírsavakat, ezért elengedhetetlen a bevitele, és ha a legtermészetesebb módszert keresi, akkor a hal a legjobb forrás. És ahogyan a kiegészítőkben található halolaj általában nem tartalmaz természetesen A- és D-vitamint, a tőkehalmájat
Szinergetikus hatás: Miközben minden szövete főtt a halolaj előállításához. A májolaj megszerzéséhez csak a májat kell főzni, ezzel meg lehet tartani az A- és a D-vitamint. És a tőkehalmájnál az a meglepő, hogy az anyagok nagyobb arányban vannak jelen (), vagyis amikor A hatás nagyobb, mint ha az anyagokat külön vesszük, többek között annak a ténynek köszönhető, hogy a zsírban oldódó vitaminoknak zsírra van szükségük az anyagcseréhez. Ezekben az esetekben a matematika nem működik, és az 1 + 1 nem eredményezi a várt 2 értéket. omega 3, D-vitamin és A-vitamin
Fogyasszon pirítóson egy nagyon apróra vágott salátaágyon, három lazac ikrával.