baldwin

Ezek a legjobb fitnesz trükkök, amelyeket Justin Bieber barátnője alkalmaz. Az énekes ellopja ezeknek az időknek a szívét, Hailey Baldwin részletesen elmondja, mit csinál

Az egyik lány, akiről egy ideje a legtöbbet beszélnek, a jól ismert Hailey Baldwin, és talán még ha nem is ismeri szabad szemmel, talán hallotta a nevét néhány hírben, és ez az, hogy sok riporter fókuszál.

A lány nagyon normális, mint bármelyikünk, csak arról van szó, hogy híres élete van, így szinte semmi, ez egyáltalán nem számára teljesen magánügy, és ezért beszélhetünk veled róla.

Van valami, amit sokan kommentálnak, és ennek a fiatal nőnek az alakja, aki a híres énekesnő, Justin Bieber felesége, akiről bizonyára ismeri a legkisebb részleteket is, mivel ez is mindenütt széles körben elterjedt.

Mint mondtuk, testének van valami, ami sok ember figyelmét felhívja, főleg nők, akik csodálkoznak azon, hogyan viselkedik formában, és mi felfedeztük az igazságot, és ma megosztjuk veletek ezeket a trükköket

Most olyan testet kaphat, mint Hailey Baldwin

Bizonyára most, hogy erről a karcsú testű fiatal nőről beszélünk, már kíváncsi arra, hogy milyen trükköket alkalmaz a gyakorlatban ennek elérése érdekében, és ne aggódjon vagy siessen sokakat, amikor alább bemutatjuk őket.

Mindennap olyan nyújtásokat és edzéseket végez, amelyek segítenek megőrizni mind fizikai, mind szellemi erőnlétét. Ez az erősítő edzésről, a kardióról, a jógáról és a pilatesről szól, és vannak más trükkök is.

Hailey Baldwin fitnesz trükkjei a következők:

Főzés otthon: Biztosan azt gondolja, hogy mivel híresek, állandóan éttermekben étkeznek, de Hailey nem más, és otthon főz, hogy az ételek egészségesebbek, kevesebb só és kevesebb cukor legyen.

Nincs cukor és sok víz: Lehetőleg kerüli a cukor fogyasztását, és a nap folyamán sok vizet fogyaszt, hogy hidratált maradjon.

Tál reggeli zabpehely: A nap első dolga egy tál zabpehely, fehérje turmix és tojás, egy alap- és minta reggelit fogyaszt, mindig kerülve a cukrot.

Napi kardió: A kardiózás elengedhetetlen, mivel nem csak a formában marad, hanem a stressz oldásában is segít.

Csalás napja: Manapság hamburgert eszik, ez csak heti 1 nap.

A tea a szövetségesed: Ismerjük a tea előnyeit, így a turmixot egy csésze teára is cserélheti.

Glutén nélkül: A gluténmentes dolgokat kedveli, csak zabpehelyben fogyasztja.

100% természetes turmixok: Nincs lé doboz vagy feldolgozott, jobb, ha 100% -ban természetesek.

Nem annyira bonyolult vacsorák: Egyél gluténmentes tésztát egészséges csirkével és grillezett zöldségekkel.

Erősítse az izmokat: Kardiót végez és erőgyakorlatokkal kombinálja, hogy teste szilárd maradjon.

Gyümölcs- és zöldséglevek: Ezek a gyümölcslevek segítenek csökkenteni a gyulladást.

Őrülten látni az életet: Az életre mosolyogni jó, és visszamosolyog rád. Nézd meg a világot nagyobb pozitívan.

Elmenni enni: A diétát még az otthonon kívül is elvégzi, és így mindent egyensúlyban tart.

Friss étel: Minőségi tápanyagokat fogyaszt a szükséges energia megszerzéséhez.

Adagok étkezések között: Ez a lány függ a gyümölcslevektől és turmixoktól, ezért hordoz egyet magával, bárhová is megy, és étkezések között gyümölcsöt hoz a szájába, hogy megölje az éhséget.

Villásreggeli a napon: A reggeli a nap legfontosabb étele, ezért inkább napsütésben és jó társaságban fogyasztja, hogy jobb lábával kezdje a napját.

Reméljük, ezek a trükkök segítséget nyújtottak Önnek.