Pincérként való munkavégzés hosszú órákat jelenthet a lábán és alacsony jövedelmet jelent, még akkor is, ha rendszeresen gyűjt tippeket. De amúgy sem minden olyan negatív. Ha olyan munkát élvez, ahol aktívnak kell lennie, a megoldás pincérnek lenni. Pincérnőként a műszak nagy részét sétálva és állva tölti, ami sokkal gyorsabban kalóriát éget el, mint az irodában ülve dolgozóké.
Verseny, amely talpon tartja
A Fitness Blender honlapja szerint egy pincérnő körülbelül 12 000 lépést tehet meg egy nyolcórás műszak alatt. Ez a mennyiségű mozgás lehetővé teszi az állandó kalóriaégetést. A Harvard Health Publications megjegyzi, hogy egy 125 fontos pincérnő körülbelül 75 kalóriát éget el 30 perc alatt. A 155 fontos pincérnő körülbelül 93 kalóriát éget el ugyanebben az időszakban.
További cikkek
Hány kalória ég el 6 kilométer futásakor? →
Hogyan lehet fogyni útközben →
Az izmok álló kerékpárral dolgoztak →
Hány kalóriát égetek el, ha 11 kilométert gyorsítok? →
Kalóriák égtek egy balettórán →
Hány kalóriát éget el egy órányi kerékpározás? →
- Hány extra kalóriát éget el, ha hosszabb ideig áll a munkahelyen 100CIA
- Gyakorlatok Hány kalóriát éget el egy edzés egy óra alatt Fogyjon le Fizikai aktivitás
- A szex során a kalóriákat is elégetik, írja be, és derítse ki, hogy hány
- Hány kalóriát éget el, amikor lépéseket tesz
- Hány kalóriát éget el a tornaterem? PLÁCET MADRID Magazin