Pörköltek kicsit kényesebbek, mint zsírtalanít mint a húsleveseknél, de ugyanarra a követelményre van szükségük, legalább egy éjszakára a hűtőben kell hagyni őket, hogy a telített zsír a felszínre emelkedjen és megszilárduljon.

házi

Mindazok számára, akik már 1 napot főznek több napig, ez nagy előny, és arra kérlek benneteket, hogy ellenőrizzék a történteket akkor is, ha már visszavonultak előtt a nyers hús összes zsírja, még a csirke is.
Ez azt jelenti, hogy ha húspörkölt készítésekor, bármi is legyen, akkor már eltávolítottunk minden nyers zsírt, és a húsok teljesen tisztának tűntek, a saját húsukon belül van olyan beágyazott zsír, amely szabad szemmel nem látható, de "szolubilizálódik" vagy átjut a pörköltbe, majd megszilárdul, és akkor látja.
Nem tesz jót az egészségünknek, mert telített és sok olyan kalóriát tartalmaz, amelyet nem számolunk, mivel nem látjuk, hacsak nem hajtjuk végre ezt a műveletet, de a nap végén "összeadódnak".

Ehhez azonnal öntsük a főtteket egyetlen tupperbe, ha egy menetben, vagy több nap alatt, több napig fogyasztjuk, amint azt már kifejtettem.
Tegye a hűtőbe, amikor teljesen kihűltek, és másnap kávekanállal távolítsa el az összes zsírréteget.
Látni fogja, hogy jól leválik, bár néha eltávolítják a körülötte lévő részeket, de ha ezt a telített zsírt nézzük, nagyon ragadós, a kanálhoz tapad, és ez történik, amikor a pörköltben oldva lenyeljük, tapad artériáinkra, hosszútávon a redőny mert nagyon sűrű, és szív- és érrendszeri betegségek következnek be.

Emiatt sok egyéb mellett az otthonon kívüli étlapról történő étkezés akkor is elhízhat, ha kevés kalóriát tartalmazó ételeket választunk.
Grillezett zöldségek Házilag készülnek, kevés olajjal tökéletesen elkészíthetők, főleg, ha van jó vasalód, és alapos barnulás után a legnehezebbeket is letakarod.
De mint a napi éttermekben, ők is sietnek, mivel nagyon sok ételt kell kiszolgálniuk nagyon rövid idő alatt, hogy nyereségessé váljanak számukra, vagy nem kínálják ezeket a zöldségeket az étlapjukon, vagy nagyon gyorsan elkészítik őket, lebegtetik olajban és amikor megeszik Láthatja azt a nagy mennyiségű olajat, amelyet felszívtak, szinte megrágja.

Azok az emberek fogyni akarnak, vagy csak azt meg akarják tartani a súlyukat, nincsenek "diétára" ítélve, és csak salátákat, főtt ételeket és grillezett ételeket fogyasztanak.
Ez az étkezési mód unalmas, monoton és csak néhány hónapig tolerálható.
És abban a pillanatban, amikor elkezdődnek eszik mint korábban, Ez az, fokozatosan kezdik visszanyerni a kilókat.
Ha ismered ezeket a trükköket, akkor pörkölteket is lehet és kell enni, vagyis mindent, csak megfelelő arányban.

3 feltétel, hogy sok pörkölt fogyasztható legyen akár diéta alatt is:
1. Minőségi szupergyors tűzhelyben főzve, vagy a Pán amelyben diffúzor alapjának jellemzői miatt főzni lehet nagyon kevés olajjal.
két. Hogy minden látható zsírt korábban eltávolítottak a húsból, legyen az marhahús, csirke, nyúl ...
A nyulak Mielőtt nem lett zsír, közvetlenül főzhetők, ahogy van, és ma már van több mint 10% zsír fehér nemcsak a belsejében, a tüdő, a vesék és a szív körül, hanem a combokon és a lábakon is.
Néhány évvel ezelőtt meglátogattam az ezen állatok tenyésztésével és hizlalásával foglalkozó szövetkezetet, érdemes volt megnézni őket.
Mesterségesen megtermékenyítették a nyulakat, rövid életüket hizlalva és szüléssel töltötték.
3. Hogy miután elkészítette azt a pörköltet zsírtalanít ahogy éppen elmagyaráztam.

A „Menük” könyvemmel, amely egyszer digitális formában lesz, és továbbra is papíron megtalálható, sokan vannak olyanok, akik lefogytak, és nem diéták, de változatos ételeket, amelyeket általában egy házban fogyasztanak, ahol tudsz enni és csak kicsit főz!
És tudom, hogy sokan tanúsíthatjátok ezt, mert ezt közvetlenül igazoltátok magatokban és a családban.