Számtalan év óta beszélnek a test és az elme lehetséges kapcsolatáról. Így idővel számos szereplő beszélt erről a kapcsolatról, például Descartes vagy Hippokratész. A kutatás és az irodalom megerősíti ezt az összefüggést. Azonban még ma sem ismert néhány szempont arról, hogyan tud elménk közvetlenül befolyásolni a testünket.
A test rendszerei közötti kapcsolatok
Nagyon összetett és kiterjedt jelenséggel állunk szemben, amelyet a következő egyszerű megállapítással lehetne összefoglalni: "a mentális folyamatok befolyásolják testünk állapotát". Ennek a jelenségnek a tisztázása és megértésének elősegítése céljából azonban az alábbiakban megmagyarázzuk szervezetünk rendszereit, amelyek részt vesznek a halál test által létrehozott kapcsolatban.
- Elme (idegrendszer). Ez a rendszer felelős a fogalmak, ötletek vagy gondolatok megragadásáért, tárolásáért és felidézéséért, és ezek között korrelál. Ezenkívül a személy mozgásainak és érzékeinek összehangolásáért is felelős. Az ingerek nagy megkülönböztetője, és felelős olyan összetett folyamatokért és jelenségekért, mint az emlékezet, a figyelem, az érvelés és az intelligencia.
- Endokrin rendszer. Ez a rendszer felelős a különböző testi folyamatok hormonok általi kezeléséért. Ez a rendszer felelős olyan folyamatokért, mint a sejtnövekedés vagy a sejtek regenerálása.
- Immunrendszer. A rendszer védelmet nyújt a test számára. Ez az, ami lehetővé teszi testünk számára, hogy megvédje magát betegségektől, vírusoktól, baktériumoktól vagy kórokozóktól. Lépések és elemek sorozatával ez a rendszer képes harcolni és megsemmisíteni a behatoló fertőző organizmusokat annak megakadályozása érdekében, hogy károsítsák testünket.
Az összes fent említett rendszer összefügg és befolyásolja egymást. Meg kell azonban állapítani, hogy a legközvetlenebb kapcsolat az idegrendszer (elme) és az immunrendszer között létrejött.
Mi a pszichoneuroimmunológia?
A pszichoneuroimmunológia az a tudomány, amely a psziché (elme és érzelmek), az idegrendszer, az endokrin rendszer és az immunrendszer között fennálló kétirányú kölcsönhatást tanulmányozza.
Az egészség és a betegség a pszichoneuroimmunológia szempontjából már nem tekinthető abból a redukcionista és mechanisztikus logikából, amely a testet gépnek, a betegséget pedig az említett gép felbomlásának tekinti. Ily módon a betegségek paradigmája kétféleképpen változik. Először is kijelentik, hogy a mentális folyamatok nagyban befolyásolják immunrendszerünket oly módon, hogy bizonyos pszichológiai szempontok növelhetik a hajlamot bármilyen betegségben szenvedni. Másodszor, egy másik nézőpontot is figyelembe kell venni, például olyan embereket, akik már betegek vagy krónikus betegség diagnosztizáltak. Ezen emberek állapota nagyban függ attól a pszichológiai állapottól, amelyben vannak. Ezért bizonyos pszichológiai folyamatok miatt a krónikus betegségben szenvedő személy tovább élhet, vagy magasabb életminőséggel jár.
Az immunrendszert befolyásoló pszichológiai tényezők
Annak ellenére, hogy a pszichoneuroimmunológia nagyon új tudományág, számos kutató tanulmányozta az immunrendszert közvetlenül befolyásoló pszichológiai tényezőket. A sok közül a következők:
- Krónikus stressz. A stressz, ha hosszú ideig tart, rosszul alkalmazkodó tulajdonságnak bizonyul. Az okozza, hogy az immunrendszer depressziós, és a fehérvérsejtek abbahagyják funkciójukat. Emiatt ugyanakkor testünk hajlamosabb lesz a betegségek elkapására.
- Érzések, érzelmek vagy hangulatok. Arra a következtetésre jutottak, hogy azok az emberek, akik a problémákat kihívásként vagy a változás lehetőségeként érzékelik, és optimisták a jelenlegi megküzdési stílusokat, amelyek hozzájárulnak egészségi állapotuk fenntartásához vagy javításához.
- Kapcsolatok. Azok a személyek, akiknek kiterjedt és szoros társadalmi hálózata van, vagyis akiket olyan család vagy közeli barátok vesznek körül, akik segítséget, örömöt és társaságot éreznek számukra, magasabb immunstátussal (nagyobb immunológiai aktivitással) rendelkeznek, mint az egyedül élők.
- Személyiség. Az immunhatás károsodásával járó személyiségjellemzők a következők: pesszimista stílus, alacsony motiváció, mentális rugalmatlanság és tagadás.