Bár vége a nyárnak és ezzel együtt a magas hőmérsékletnek, a forróság még mindig utolsó ütéseket ad és Hűvös, egészséges italokra vágynak, mint a limonádé. Ezenkívül, miközben felfrissülünk, számos előnnyel járunk egészségünk számára, többek között magas kálium- vagy C-vitamin-tartalmának köszönhetően. Ha saját készítésű házi és természetes limonádét is elkészíthetünk, és lefogyhatunk néhány kilogrammot, mit kérhetnénk még? Lépésről lépésre elmondjuk.
Hozzávalók hat fő számára
Nyilvánvalóan ott van sok recept a házi limonádéhoz. A mi tápláló, frissítő és nagyon könnyen elkészíthető. Csak a következőkre lesz szüksége: 5 citrom, két limes, 400ml Víz, 100 gr cukor, 20 gr citromhéj És egy kicsit jég. Alig 10 perc múlva elkészül a limonádénk.
- Hogyan készítsünk házi zabtejet a fogyáshoz - SEGÍTÜNK, HOGY VIGYÁZZA MAGÁT
- Hogyan készítsünk zabkását Segít-e a fogyásban, jó-e venni minden nap Hírek
- Hogyan készítsünk házi zöldség majonézt - Fogyjon otthon
- Otthon elvégzendő gyakorlatok, amelyekkel igen vagy igen fog fogyni 2020. szeptember 17
- Hogyan osszuk el a fehérjéket a nap folyamán - Fogyjon fogyókúra nélkül Főzés receptek