Mindannyian szeretnénk lefogyni gyorsabban és hatékonyabban lehetséges, ma már közismert, hogy élvezve a egészséges testsúly az egyik a legfontosabb egészségügyi intézkedések és meghatározó szempont a betegségmegelőzés. Ez alapján mindenféle étrendi trendek és szokások amelyek a legjobb eredményeket ígérik, bennük normális megtalálni a tudomány által támogatott alternatívák és egyéb lehetőségeket is kétséges hatékonyság amelyeket katalogizáltak - Csoda diéták.
A valóság az nem csak a fogyás fontos, a fogyás módja avatkozik be számos egészségügyi szempont. Az a. Leggyakoribb és legaggasztóbb következményei között fogyás túlzott és megfelelő ellenőrzés nélkül ott van a rettegett "Rebound effektus" vagy "yo-yo effektus".
Mi a visszapattanó hatás?
Valószínűleg hallottál már számos alkalommal a visszapattanó hatásról, Az első dolog, amit tudnia kell, hogy ez a normális reakció a szervezet előtt a gyorsított fogyás és ez egy olyan körülmény, amely nem tesz különbséget férfiak, nők, fiatalok vagy idősebb felnőttek. Sajnos a me-me hatás olyan feltétel, amely nemcsak növeli a hasi zsírt, de betesz egészségügyi kockázat különböző szinteken.
A test csodálatos és természetes módon képes a testtömeg szabályozására között változó paraméterekben 2 és 5 kiló, akkor is, ha semmilyen diétát nem folytatunk. Ezért azokon az alkalmakon, különleges ünnepségek vagy bankettek amelyben sokat eszünk, és hajlamosak vagyunk túlzottan elidőzni, a test több órát vesz igénybe az emésztéshez és ennek következtében az éhség megjelenése sokkal tovább tart.
Azáltal, hogy diéták táplálék és kontroll nélkül, a test valószínűleg megtapasztalja a jelentős tápanyag- és energiahiány, amelynek eredményeként a pazarlása ideiglenes súly és válaszul mondta az egyensúlytalanságokat az agy teszi együnk eleget hogy visszatérjek visszanyerje a lefogyott súlyát. Ezért a visszapattanó hatás akkor jelentkezik, amikor a impulzív fogyás, Természetes mechanizmusként a test kezd visszanyerni súlyát. Ami vonatkozik, az amikor ezt a folyamatot többször megismétlik, amely ördögi kört hoz létre; oly módon, hogy a súlycsökkenés bonyolulttá válik és mindenekelőtt egy olyan mechanizmus, amely a negatív hatással van az anyagcserére, általános egészségi és az egész szervezet működése.
Miért olyan káros a jo-jo hatás?
A test számára ez lehet a nagyon nagy sokk fogyás a nagyon rövid időtartamú, oly módon, hogy a egyenletes és fokozatos súlygyarapodás. Az is fontos, hogy soha ne hagyjuk figyelmen kívül fő figyelmeztető jelek:
- Hogyan lehet elkerülni a visszapattanó hatást és fogyni természetesen az égi szépség és egészség
- Hogyan lehet gyorsan fogyni El Diario NY
- A diéta és a visszapattanó hatás, a fogyás rémálma
- Yo-yo effektus, hogyan lehet elkerülni a diéta ébredésének visszahatását
- Hogyan lehet a spirulinát bevinni az étrendbe, hogy gyorsan fogyjon El Diario NY