A cikk elolvasása után megtanulja a fogyás legjobb módjait kevés pénzzel.
A fogyásnak nem kell drágának lennie. Meg lehet tanulni fogyni költségvetéssel. Olcsó étrend-tervek és gyors tippek segítenek a fogyásban kevesebb pénzért. Valójában azzal, hogy összehúzza a derekát, meghízhatja pénztárcáját. Használja ezeket a tippeket ennek megvalósításához.
Egyél gyakrabban otthon
A legtöbb fogyni vágyó ember rengeteg pénzt költhet havonta éttermekben étkezve. Az otthoni étkezés nagy változást jelent a költségvetésben és a derékvonalban.
És ha előre tervez, előre elkészítheti a diétás ételeket, így az egészséges ételek mindig készen állnak.
Amikor elkészíti saját ételeit, teljes mértékben Ön ellenőrzi az ételt. Ellenőrizheti az adagok méretét, győződjön meg arról, hogy megfelelő mennyiségű ételt fogyaszt, és egészséges főzési módszereket alkalmazhat a kalória csökkentésére. Végig fogja csinálni, hogy megtakarítson extra pénzt!
Clip kuponok
A legjobb módja annak, hogy pénzt takarítson meg az egészséges élelmiszereken, kuponokon! Gondolt már egy új étrend-barát termék kipróbálására? A gyártók gyakran adnak kuponokat, hogy érdeklődést keltsenek irántuk. A mindennapi vásárlásokhoz tartozó kuponok valóban összeadódhatnak, különösen, ha olyan üzletet talál, amely duplázza vagy megháromszorozza a kuponokat.
És vannak pénzmegtakarítási ajánlatok a legjobb diétás szállítási programokhoz is. Végezzen online kutatásokat, mielőtt befektetne egy fogyókúrás étel- vagy kiegészítő programba. Látogasson el az ilrossignolo oldalára, ahol sok mindent megtalálhat hatékony kiegészítők a fogyáshoz ez segít egészségesen elérni. Nagyon valószínű, hogy itt találja a legjobb alternatívát a fogyáshoz, miközben pénzt takarít meg.
Fontolja meg a konzerv zöldségeket
A zöldségkonzervek ugyanolyan táplálóak, mint a fagyasztottak, és sokkal költséghatékonyabbak lehetnek.
Például megvásárolhat egy nagy dobozos márkájú teljes kiőrlésű kukoricát, és ugyanannyi adagot kaphat egyetlen adag fagyasztott multipackban.
Valószínűleg kevesebbet pazarol, ha konzerveket vásárol. Ezek a kapcsok hosszabb ideig tartanak, mint a friss fajták.
Vásároljon bolti márkákat
A bolti márkájú termékek minősége nagyon változó.
De vannak jó márkák konzervekben, fagyasztott zöldségekben és tésztaüzletekben. Kínálja ugyanazt a táplálékot és gyakran ugyanazt az ízt, mint a drágább márkanevek.
Először próbál ki egy ételt, töltsön el minél kevesebbet a legkisebb méret vásárlásával ahelyett, hogy csábító raktárméretű csomagokat tenne - nincs jobb értéke, ha evés nélkül ülnek a kamrában. Újabb tanulság, amit megtanultam! Soha ne vásároljon új termék többszörösét, amíg ki nem próbálja!
Ingyenes képzések
Tudta, hogy a helyi könyvtárában új testedzési DVD-ket és diétás könyveket talál? Akár kérhet vagy lefoglalhat bizonyos, Önt érdeklő termékeket. Ha úgy találja, hogy ugyanazt a DVD-t vagy könyvet többször is megnézi, akkor tudja, hogy a saját példányának megvásárlása jó befektetés lenne.
Remek edzéseket is találhat online. Közülük sok olcsó vagy ingyenes, és ugyanazokat a kalóriaégető előnyöket kínálja, mint a drága butik foglalkozások.
Sétálj többet
Itt az ideje, hogy elkezdjünk járni. Ha elég közel lakik ahhoz, hogy gyalog jusson üzletekig vagy ügyfelekig, fontolja meg, hogy mennyi pénzt takarít meg az üzemanyagon. Kezdje úgy, hogy kb. 10 percet gyalogol egyszerre (például a legközelebbi boltban és fordítva), majd próbáljon meg egy órás sétát tenni a környéken.
Készüljön fel az adagok ellenőrzésére
Vásárolja meg kedvenc okos snackjeinek teljes méretét, amikor akciósak. Ezután hozzon létre saját mini snack csomagokat a megfelelő adagokkal a fogyáshoz. Sokkal több adagot kap az árból az előre csomagolt egyedi adagokhoz képest.