Miért emelkedik és csökken a vércukorszintem?
Figyelje a vércukorszintet
A cukorbetegség azt jelenti, hogy gyakran figyelemmel kíséri a vércukorszintjét, hogy közel maradjon a normális tartományhoz, és így megakadályozza, hogy a vércukorszint rendkívüli emelkedése vagy csökkenése komplikációkat okozzon. De mi az oka a glükóz (cukor) szint ingadozásának? Itt elmagyarázzuk.
Számok, amelyek jelzik, hogy a glükózszint emelkedik vagy csökken
Cukorbetegség esetén fontos, hogy ismerje azokat a számokat, amelyek jelzik, hogy a vércukorszintje magas vagy alacsony. Néhány variáció megköveteli a figyelmet, mivel azt jelentheti, hogy ki kell igazítania az étrendet, a gyógyszerek adagját (orális gyógyszerek vagy inzulin) és/vagy az életmódját (fizikai aktivitása).
Természetesen, ha cukorbetegségben szenved, már ismeri a testét, és tudja, hogy ez jeleket ad ahhoz, hogy azonosítsa, ha a glükózszint jelentős ingadozása van, amelyet normálisnak tekintenek, ha 70–100 milligramm (70–100 mg) tartományban vannak./dl). Bár az egyetlen módja annak, hogy pontosan megtudjuk, milyen a glükózszint a vérben, az a mérés.
Mi okozza a glükózszint ingadozását?
Normális, hogy a vércukorszint a nap folyamán változik, mind a cukorbetegeknél, mind azoknál, akiknek nincs ilyen állapotuk. Mit eszel, fizikai aktivitása, ha bármilyen betegségben szenved (például megfázás, gasztroenteritis stb.), Sőt olyan tényezők is, mint a stressz
Hiperglikémia vagy hiperglikémia (magas glükózszint)
Ha magas a vércukorszintje (glikémiája), amelyet hiperglikémiának vagy hiperglikémiának neveznek, fontos megtalálni az okát annak kijavítására. Magas vércukorszint akkor fordul elő, ha a szervezet nem termel elegendő inzulint. Akkor is előfordul, amikor a szervezet nem tudja megfelelően felhasználni az általa termelt inzulint (ezt inzulinrezisztenciának hívják). Akárhogy is, lépéseket kell tennie az ügyben, mert a vér glükózszintjének emelkedése egészségügyi problémákat okozhat és bonyolíthatja cukorbetegségét.
A hiperglikémia szövődményei közé tartoznak a következők: szívrohamok, stroke, veseműködési problémák, látászavarok és idegkárosodás (neuropathia). A hiperglikémia tünetei a következők: nagyon szomjas, gyakori toalett és cukor a vizeletben.
A hiperglikémia egyes okai a következők: amit elfogyasztott vagy ivott (amikor olyat eszel vagy iszol, amihez például nem kellene), amikor bizonyos gyógyszereket (például kortizont) szed, ha beteg, ha teste fertőzés ellen küzd, vagy ha nem gyakorol. Egyéb okok lehetnek:
- Ha 1-es típusú cukorbetegsége van, valószínűleg nem megfelelő mennyiségű inzulint vett be
- Ha 2-es típusú cukorbetegségben szenved, elfelejtette bevenni a gyógyszerét.
- Stressz és aggodalmak
- Megfázás vagy influenza
- Ha műtéten esnek át
Ha megméri a glükóz értékét, és magasabb a normálnál, akkor tegyen lépéseket: az edzés általában csökkenti a vércukorszintet. Ha azonban a glükózszint meghaladja a 240 mg/dl-t, vizeletvizsgálatot kell végeznie annak megállapítására, hogy vannak-e ketonok (maradványok, amelyek a test zsírok lebontásakor keletkeznek). Ha igen, nem szabad fizikai tevékenységet végezni. Orvosa megmondja, hogy mi a legjobb kezelés, vagy milyen lépéseket kell tennie.
Hipoglikémia (alacsony glükózszint)
Másrészt az alacsony glükózszint vagy a hipoglikémia tüneteit általában akkor gyanítják, ha gyengének, fáradtnak, izzadtnak, ingerlékenynek, éhesnek, nyugtalannak érzi magát, ha a szíve gyorsan dobog (ezt tachycardiának hívják) és/vagy néhány ember átmenetileg homályos látás. Ha van glükózmonitorja, és látja, hogy a szintje 70 mg/dl alatt van, azonnali figyelmet igényel. Nagyon súlyos esetekben a személy elveszítheti eszméletét.
Hipoglikémia akkor fordul elő, amikor a test cukor túl gyorsan elfogy; amikor a glükóz lassan szabadul fel a véráramba, vagy túl sok inzulin szabadul fel a véráramba. Az alacsony vércukorszint vagy hipoglikémia leggyakoribb okai a cukorbetegeknél:
- Étkezések kihagyása
- Késés enni
- Rossz időben inzulint vagy cukorbetegséget szed
- Véletlenül túl sok inzulint vagy cukorbetegséget szed
- Erősen vagy a cukorbetegség számára szokatlan napszakban végezzen testedzést
- Alkoholt inni
Ha alacsony a glükózszintje, azonnal tegyen olyan intézkedéseket, mint például 15 gramm szénhidrát fogyasztása, például: egy evőkanál méz, három glükóz tabletta, egy evőkanál cukor önmagában vagy vízben oldva, ½ csésze narancslé vagy alma, ½ pohár rendszeres szódát.
Javasoljuk, hogy várjon 15 percet, és mérje meg a vércukorszintjét, hogy megállapítsa, ez már normális szinten van-e. Ha 15 perc elteltével a személy nem érzi jól magát, akkor a fentieket meg kell ismételni.
Ha úgy gondolja, hogy alacsony a vércukorszintje, ellenőrizze a vércukorszintjét, és beszéljen orvosával. Néha ezek az alacsony vércukorszintek egyik napról a másikra bekövetkezhetnek. Néhány olyan tünet, amely éjszaka hipoglikémiára utalhat, magában foglalja az éjszakai izzadást, vagy azt, hogy észreveszi, hogy a lepedők vagy a pizsamák nedvesek, amikor felébred, vagy ha gyakran rémálmai vannak, vagy például naponta fejfájással ébred. És az is fontos, hogy kérdezze meg tőle a glükagont, egy olyan gyógyszert, amely ellensúlyozza az inzulin hatását súlyos hipoglikémia esetén.
A glükózszint nagy ingadozásának elkerülésére a cukorbetegség megfelelő szabályozása a legjobb módszer. Forduljon orvosához és egészségügyi csapatához, ha kérdései vannak ezzel kapcsolatban.
Utolsó felülvizsgálat: 2019