Vannak olyan ételek, amelyek kedveznek a rossz leheletnek, például fokhagyma, hagyma, tonhalkonzerv, tejtermékek vagy torma ... De más ételek is, amelyek szövetségeseink a rettegett halitózis leküzdésében. Fedezze fel azokat az ételeket, amelyek segítenek ennek véget vetni!
A halitózis oka lehet a társadalmi elutasításnak. Sok esetben a szenvedők nem veszik észre, mert az orrreceptorok blokkolva vannak, és abbahagyják a rossz szag észlelését, a többiek figyelmeztetik őket. De ennek vége, a következő ételek kedveznek a szája frissességének. Ne hagyja ki őket!
Halitózisnak nevezzük a szájból érkező rossz szagot. Gyakori probléma, különösen alvás után, és a lakosság 30% -a és 50% -a szenved. A fő ok az, hogy a fogak és egyéb szájüregek nyugalomban tartása csökkenti a nyáltermelést.
Ez a szájszárazság az élelmiszer stagnálásával együtt rothadó folyamaton megy keresztül, és növeli a száj pH-ját és bizonyos baktériumok szaporodását, amelyek képesek lebontani a fehérjét vagy a zsíros ételeket, valamint a száj sejtjeit és vérét. illékony vegyületek, amelyek illékonyak és kellemetlen szagot kölcsönöznek a leheletnek.
Ételek a rossz lehelet ellen
Alma, sárgarépa, körte, görögdinnye, kivi és zeller: ezek az ételek segítenek megszüntetni azokat a maradványokat, amelyek általában a fogak között maradnak. Ezenkívül, ha szedjük őket, több nyál keletkezik, és ez felelős a baktériumok eltávolításáért.
Petrezselyem, eukaliptusz, rozmaring, bazsalikom és menta: ezeket a gyógynövényeket el lehet fogyasztani, hogy ellensúlyozzák a sok fokhagymát vagy hagymát tartalmazó ételek hatását.
Joghurt: csökken a szájban jelen lévő hidrogén-szulfid mennyisége, ami a rossz lehelet egyik oka.
Citrom: A rossz lehelet másik nagy ellensége, magas savtartalmának köszönhetően, amely megakadályozza a baktériumok szaporodását a nyelven és az ínyen.
Sajt - különösen cheddar -: Fogyasztása szintén nagyon pozitív, mert a benne lévő zsír ellensúlyozza az élelmiszerekben lévő savakat és kiegyensúlyozza a pH-t.
Víz: néha a rossz lehelet a szájszárazság következménye is, ezért fontos, hogy hidratált legyen.
Gyömbér: apró darabokban fogyasztva a száj által generált szagsemlegesítőként működik.
Vigyázzon a mosolyára és az egészségére is. Ezeket az ételeket a méregtelenítő étrend tartalmazza a test tisztítása érdekében. Amellett, hogy egészséges, az kiválóan alkalmas az ideális súly megtartására és az összes toxin eltávolítására. Szeretne csatlakozni egy tisztító étrendhez? Bemutatjuk az ételeket, amelyek segítenek ebben.