Kevesen maradnak anélkül, hogy tudnák, hogy a szex egészséges tevékenység az ember számára. Rendszeres gyakorlása pozitívan befolyásolhatja a testet, és közvetett módon segíthet a fogyásban
Kevesen maradnak anélkül, hogy tudnák, hogy a szex egészséges tevékenység az ember számára. Rendszeres gyakorlása pozitívan befolyásolhatja a testet, és közvetett módon segíthet a fogyásban. Ezért a szex valóban hozzájárul a kalóriák elégetéséhez, azzal az egyszerű ténnyel, hogy ez egy fizikai tevékenység, amelyben a szív versenyzik, az izmok dolgoznak. És ez is segít az endorfinok és a szerotonin kiválasztásában, ami kedvez az emberek mentális állapotának.
Hogyan segít a szex a fogyásban?
Mint fentebb említettük, a szex még mindig fizikai tevékenység, ezért ennek gyakorlása során nagyszámú kalória éget el. Nyilvánvaló, hogy a kalóriák elégetése attól függ, hogyan és mennyi ideig gyakorolják, ami kulcsfontosságú a nagyobb vagy kevesebb mennyiség elégetéséhez, és ezért a többé-kevésbé fogyáshoz.
Például egy professzionális, előre fizetett bogotai lány nagy valószínűséggel magas kalóriatartalmú égést szenved, mivel a legvalószínűbb, hogy rendszeresen szexel.
A nemi aktus során elégetett kalóriák mennyiségének másik nagyon fontos tényezője a személy súlya és mérete. Egy nagy és izmos ember költsége például sokkal magasabb, mint egy vékony, kevés izomzatú egyén költsége.
Annak ellenére, hogy a kalóriaégetés a fentiekben tárgyalt összes oknál fogva változik, hozzávetőlegesen kiszámítható, hogy egy normális fizikai állapotú ember mit éget el egy szokásos szexuális kapcsolatban. A közelítések a következők:
300 kalória/közösülés + 50 kalória/orgazmus.
A szex előnyei, a fogyáson túl
Az aktív és egészséges szexuális életben a legfontosabb nem csak az elégethető kalóriák mennyisége, és ezért a segítség, amely ez fogyáshoz vezet, hanem számos más előny, mint például Valledupar sok gyönyörű fiatal kísérője tudni. Ezek egy része a következő:
Röviden: a szex jót tesz az emberi testnek. Bár a szexuális ellenőrzés vagy védelem nélküli gyakorlatnak súlyos következményei is lehetnek, például az STD terjedése. Ezért a legjobb tanács az, hogy rendszeresen szexeljünk, de mindig egészséges módon és minden lehetséges védelem mellett.