Figyelembe véve a nagy falatok rövid és hosszú távú hatásait, szinte jobbnak tűnik sört vagy bort inni néha.

A túlzott alkoholfogyasztás számos hatással van a szervezetre, mind rövid, mind hosszú távon. Egy éjszakai sör után whisky tequilával vagy más atrocitásokkal, a másnap reggeli másnaposság lehet a legkevesebb gond.

befolyásolja

További kutatások azt mutatják, hogy akár a mértéktelen ivás egyetlen epizódja is középtávon és hosszú távon komolyabb következményekkel járhat a test minden részén, nemcsak az agyban. A mértéktelen alkoholfogyasztás hosszú távú károsodása nem korlátozódik az alkoholfogyasztási rendellenességekben szenvedőkre. A nagy mértékű alkoholfogyasztók is egészségügyi problémákat okozhatnak.

A mértéktelen alkoholfogyasztás azoknak a férfiaknak a meghatározása, akik öt vagy több italt fogyasztanak körülbelül két óra alatt. A nők esetében ez azt jelenti, hogy négy vagy több italt fogyasztanak körülbelül két óra alatt. A különbség csak egy ital, de ne feledje, hogy a nők kevesebb súlyúak és kevésbé toleránsak.

A túl sok alkohol befolyásolja tetteinket is, ami növelheti a gépjármű-balesetek, fulladás, fulladás és más balesetek okozta sérülések és halálok kockázatát. Amikor valóban hatással van rád az alkoholfogyasztás, akkor nemcsak a koordinációd van rosszul, hanem a megítélésed is nagyon rossz..

A mértéktelen alkoholfogyasztás hosszú távú hatásai

Nincs sok kutatás arról, hogy a nehéz alkoholfogyasztás fizikai hatásai meddig maradnak fenn, vagy hogy a test teljes mértékben helyreállhat-e. Mindazonáltal, A gyakori alkoholfogyasztás nagyobb valószínűséggel okoz hosszú távú kárt.

A Kaliforniai Egyetem (San Francisco) kutatóinak nemrégiben készült tanulmánya megállapította, hogy hét héten át tartó 21 megereszkedés elegendő volt a korai stádiumú májbetegség tüneteinek előidézéséhez egereknél.

Hosszú távon az alkohol megnöveli számos rák kockázatát, beleértve a máj, a száj, a torok, a gége, a nyelőcső, a vastagbél és a végbél rákos megbetegedéseit. Heti néhány ital is összefügg a nőknél az emlőrák fokozott kockázatával. A hosszú távú és túlzott alkoholfogyasztás alkoholos májbetegséghez vezethet, beleértve a májgyulladást és a cirrhosist.

A szív- és érrendszerre is káros, ami növeli a szívroham, a magas vérnyomás és a szabálytalan szívverés kockázatát.

Összefoglalva, a hosszú távú, egyszeri csapadékok befolyásolhatják:

- Vér és immunrendszer. A krónikus alkoholfogyasztás vérszegénységhez, alacsony vérlemezkeszámhoz és elnyomott immunrendszerhez vezethet.

- Csontok és izmok. Az alkohol hosszú távú, hosszan tartó használata megzavarhatja a kalcium felszívódását és a csontképződést. Ez csontritkuláshoz vezethet.

- Agy és idegrendszer. A túlzott alkoholfogyasztás növeli a stroke kockázatát, és demenciához, vagy az egyensúly és a koordináció károsodásához vezethet.

- Mentális egészség. Az alkoholfüggőség és a függőség mellett az alkoholfogyasztóknak fokozott a depresszió, a szorongás és a pszichózis kockázata.

- Szexuális egészség. A krónikus erős alkoholfogyasztás csökkentheti a férfiak és nők termékenységét, és csökkentheti a férfiak nemi vágyát. A terhesség alatti ivás szintén befolyásolhatja a magzat egészségét.

- Belek. A túlzott alkoholfogyasztás megzavarhatja a vitaminok és más tápanyagok felszívódását a belekben. Ez alultápláltsághoz vezethet.