Tudod, hogy kíváncsi vagy.
Kíváncsiak voltunk, a édes és a csokoládék nagyon sokféle fajtában és méretben kaphatók, nehéz megtudni, mit is kapsz valójában.
Tehát elvégeztünk egy kis kutatást, hogy megnézzük, valójában hogyan néznek ki. 200 kalória (ésszerű snack nagysága) néhány édes Népszerűbb.
A szokásos méretbeállításokat használjuk (például azokat, amelyeket a szupermarketben lát). Tehát a csokoládéhoz kis méretűek helyett teljes méretű rudakat használunk. Azokban az esetekben, amikor a kalória darabonként nem volt jól látható a címke hátoldalán (mint az M & M-ekben és a Skittles-ben), néhány gyors számítást végeztünk annak becslésére, hogy 200 kalória.
Általános szabály, hogy a csokoládékban általában több van kalória adagonként, mint a nem csokoládé, vagyis kevesebbet kapna az értéke kalóriatartalmú.
Kevesebb, mint egy teljes méretű Snickers bár, vagy alig több mint 21 darab Sour Patch Kids. De ha inkább csokoládé ember vagy, mint a édes aciditos, akkor ez a kérdés vitatott.
Egy dolgot érdemes szem előtt tartani: Azt tapasztaltuk, édes megvettük a tápanyag-összetételét, és más volt, mint a gyártó honlapján.
Például a Reese's Peanut Butter Cup cukorkák szerint 220 volt kalória csomagonként, míg a weboldal szerint csak 210 van kalória csomagonként.
Ugyanez az M&M? S-szel: a megvett csomag szerint 230 volt kalória, míg ugyanez a csomag online volt, 240-vel jelent meg kalória.
Tehát mindenképp ellenőrizze a címkét, ha vásárol valamit, ha aggódik a kalória, mivel voltak eltérések.
Azt is megállapítottuk, hogy a csomag mérete időnként befolyásolta a mennyiséget kalória annak van egy darabja édes vagy csokoládé külön-külön. Például egy két rúddal ellátott Twix szokásos csomagjában 250 van kalória (tehát 125 kalória baronként). De egy Twix 4 To Go csomagban a négy sáv mindegyikében 110 van kalória. De ezek a rudak valamivel kisebbek, mint amit egy hagyományos Twix csomagban kaphatna.
Voltak olyanok, amelyek következetesen azonos méretűek és táplálkozási profilúak voltak, a csomag méretétől függetlenül.
- 5 gyakorlat, amely több mint 100 kalóriát éget el 10 perc ugrálókötél segítségével - Cosmopolitan Magazine
- A szenvedéllyel csókolózás annyi kalóriát éget el, mint a Revista Bohemia járása
- Kalória karácsonyi édességekben Dra
- 10 parancsolat az irigység iránt - Cosmopolitan Magazine
- 9 keverőgép; italok; egészségesebb - Cosmopolitan Magazine