Magdalena Kucova || Shutterstock
A édeskömény Az apiaceae családba tartozó növény, amelyet az ókori Görögország számos egészségügyi előnye ismert. Robusztus gyógynövény, amely több mint másfél méter magasra képes, tollas zöld leveleivel és intenzív aromájával jellemezhető. Ez egy olyan növény, amelynek nagy előnyei vannak, és ezért gyakran infúzióként veszik fel. Különösen karcsúsító tulajdonságai tűnnek ki. Az egyik az édeskömény infúzió előnyei, hogy segít a fogyásban, mivel nagyon emésztő.
Nattuhból ellenőrizni fogjuk hogy az édeskömény infúziója hogyan segíti elő a zsír eltávolítását, a megfelelő emésztés elősegítése és a puffadás érzésének megakadályozása mellett. Olvassa tovább és mindent megtudjon!
Milyen tulajdonságokkal rendelkezik az édeskömény infúzió a fogyás szempontjából?
Bár számos tea és infúzió létezik, amelyek segíthetnek a fogyásban, a édeskömény infúzió jó fogyókúrás étrendekhez, mert tökéletes kiegészítőként működik. Között az édeskömény infúzió fogyókúrás tulajdonságai, a következők maradnak:
Kiváló gyógymód a kurkuma infúzió, amely rosszabb antioxidánsokat tartalmaz? Fedezze fel mindazt, ami ...
Gondolod, hogy mindent tudsz a gyógynövények naptáráról és termesztéséről? Fedezze fel, hogy…
- A az édeskömény infúzió nagyon alacsony kalóriatartalmú, gazdag tápanyagokban, vitaminokban, antioxidánsokban és ásványi anyagokban, például magnéziumban, kalciumban vagy káliumban. Ez egy nagyon teljes és hasznos infúzió a tested számára.
- A az édeskömény infúzió vizelethajtó és segít a toxinok és zsírok eltávolításában. Serkentve minden felszívódását, amit eszünk, a édeskömény infúzió segít a fogyásban és megszabadulni a túlsúlytól vagy a zsírtól.
- Mellett az édeskömény infúzió jó kielégítő, csökkenti az étvágyat és aktiválja a testet, ezért lehet enni étkezés előtt, de különösen minden étkezés után, hogy meghosszabbítsa azt az étvágyérzetet, amely étkezés után hirtelen sokszor megjelenik, elkerülve ezzel a harapást a következő étkezésig.
- Mások az édeskömény-infúzió előnyei a fogyáshoz az, hogy segít csökkenteni a szorongás érzését, így elkerülhető az étkezések közötti nassolás és a túlevés. Gyakorlatok, amelyek zsírossá tesznek bennünket azáltal, hogy sokkal több kalóriát fogyasztanak el, mint amire szükségünk van.
- Röviden, ez a kiváló infúzió az az egyik leginkább emésztő, segít a gázok leküzdésében, a rossz lehelet kiküszöbölésében és sokkal kevésbé dagadtnak érezzük magunkat minden étkezés után.
A legjobb édeskömény infúziók a fogyáshoz
De amellett, hogy kiváló infúzió a fogyáshoz, a édeskömény infúzió különféle módon készíthető el a fogyás érdekében és a legjobb eredmények elérése érdekében.
1. Édeskömény tea
A édeskömény tea segít a fogyásban és a növény három gallyával elkészítjük fél liter vízhez, majd hagyjuk 15 percig forralni, majd további 5 percig pihentetjük. A hatékonyság érdekében célszerű ezt az infúziót éhgyomorra bevenni. Egy másik módja annak a karcsúsító hatás fokozása az, hogy az infúziót édesköménymaggal készítik el, egy kis kanál aránya minden elkészítendő csésze teához. Végül adhat hozzá egy teáskanál chia magot, néhány csepp citromlevet vagy egy kis zsurló vagy pitypang infúziót, hogy fokozza az infúzió vizelethajtó és tisztító tulajdonságait.
2. Édeskömény levéllé
Ez nagyon egyszerű módja az édeskömény fogyasztásának. Ehhez csak turmixgépre, kevés vízre és némi édeskömény levelekre és szárra lesz szüksége. Miután a levelek és a szárak jól meg vannak mosva, folytassa a keverőt kevés vízzel. Ezt a gyümölcslevet ajánlott naponta és éhgyomorra fogyasztani. Ezt a levet keverheti zellerrel és almalével is.