Az American Heart Association tanulmányából kiderül, hogy a kockázatok vannak magasabb azoknál a nőknél, akiknek nincsenek kórelőzményükben szívproblémák vagy cukorbetegség, valamint elhízott és fekete nőknél.
A 12 éven keresztül elvégzett, a kérdőívektől a nők egészségügyi kezdeményezésében részt vevő 80 000 posztmenopauzás nőig terjedő tanulmány megállapította, hogy azok a nők, akik naponta két vagy több édesített italt fogyasztanak, 29% -kal nagyobb a szívproblémája és a 16% -kal nagyobb valószínűséggel hal meg bármilyen okból, mint azok a nők, akik nem fogyasztották ezeket a termékeket, vagy kis mennyiségben tették.
A diétás italok és a szív- és érrendszeri megbetegedések kapcsolatára vonatkozó egyéb kutatásokhoz hasonlóan ez a megfigyelési tanulmány, ami azt jelenti, hogy a kutatás nem képes okot és okot felmutatni. Ez fontos korlátozás, mivel nem lehet meghatározni, hogy az italfogyasztás és a betegség összefüggése egy adott édesítőszer vagy italfogyasztás vagy más, a résztvevők egészségével kapcsolatos szempontból következik-e be.
"Mit tartalmaznak ezek az italok?" "Van valami az édesítőszerekben? Tesznek valamit a belek egészségének és az anyagcserének? Ezekre a kérdésekre válaszokra van szükség".
A kutató rámutatott, hogy sok jó szándékú ember van, különösen elhízott vagy túlsúlyosak, az italok mellett döntenek Fény hogy csökkentse a kalóriákat. "Kutatásaink és más megfigyelési tanulmányok kimutatták, hogy ezek az italok képesek ne légy olyan ártalmatlan fogyasztása pedig a szív- és érrendszeri betegségek fokozott kockázatával jár együtt "- mondta Mossavar-Rahmani.
Az italok megakadályozzák a súlygyarapodást Fény?
Még az sem világos, hogy ezek az italok megakadályozzák-e a súlygyarapodást. A 2917-es vizsgálat például arra a következtetésre jut, hogy az édesített italok fogyasztása az elhízás fokozott kockázatával is összefügg. Eközben az édesítőszerek táplálkozási előnyeinek és kockázatainak ez a 2015-ös áttekintése azt a következtetést vonja le: „A rendelkezésre álló számos tanulmány nem bizonyítja, hogy a cukorpótlóként használt mesterséges édesítőszerek fogyasztása nagyobb előnyökkel járna a testsúlykontroll, a cukorbetegek betegek vagy a 2-es típusú cukorbetegség előfordulása ”. És még valami: " Nem ajánlott cukros üdítők vagy mesterségesen édesített italok használata a víz helyettesítésére".
Miért, ha nincs kalóriájuk, hízhatunk? Egyéb magyarázatok mellett a következőket kell figyelembe venni:
- A diétás italokkal kapcsolatos figyelmeztetés nem hízik meg, de magasabb halálozási kockázattal jár
- A magas zsír- és alkoholfogyasztás növeli az epekövek kockázatát Mexico America Edition
- Víz ivása a fogyás érdekében, valódi kockázat
- A felesleges víz fogyasztása nem veszíti el a súlyát, és veszélyezteti az egészségét
- Vízfekvés lefekvés előtt csökkenti a szívroham kockázatát