A holisztikus táplálkozással és testedzéssel foglalkozó szakértő, Ingrid Macher útmutatásokat és útmutatásokat oszt meg a fogyásról új könyvében "Az új ön megmentéséért", amelyet az Amazon online vásárlási portál legkeresettebb könyvei közé soroltak.
"Ez egy olyan könyv, amelyet úgy készítettem, hogy meghallgattam az összes nő üzenetét, akik az interneten keresztül írnak nekem, és naponta kommentálják súlyproblémáikat" - magyarázta az EFE az eredetileg Bogotából (Kolumbia) származó Macher.
A floridai Hallandale Beach városában található irodájából a motivátor tisztázta, hogy a kiadvány nem kínál gyors étrend-rendszert, hanem hasznos, könnyű és tömör tanácsokat kínál mindazok számára, akik testük és életük változására vágynak.
Kifejtette, hogy terve a negativitás elleni küzdelem szükségességének előfeltevéséből indul ki, amely véleménye szerint "a fogyás első számú ellensége".
"Mielőtt felvennénk a cipőnket, mielőtt kivennénk az összes ételt és diétáznánk, le kell győznünk a negativitást, és meg kell találnunk a motivációt, hogy segítsünk erősek maradni" - mondta.
A szakértő kifejtette, hogy érdekelt számos mítosz megsértésében, annak érdekében, hogy "tudja, hogyan kell látni az ételt és az ön javára tudja felhasználni", amellett, hogy leleplezi másokat, például azt, amely rámutat arra, hogy a napi kevesebb evés segít a fogyásban, vagy hogy az "órák és órák" eltöltése az edzőteremben jobb.
Macher önállóan publikálta az "Új megmentésedért" című cikket, és a megjelenéstől számított 9 napon belül az Amazon egyik legkelendőbb könyve lett. Bár tudja, hogy "egy könyvvel nem lehet pénzt keresni", célja "egy egész közösség oktatása".
A szintén motivációs előadó és előadó hivatássá változtatta a jó táplálkozás iránti vágyát és a testedzés előnyeit, mióta két évvel ezelőtt elkezdte a slimming20.com webhelyet, és ez forradalommá vált a közösségi hálózatokban.
2013 márciusában indított YouTube-csatornája több mint 10 millió látogatást ért el, havonta átlagosan 1,6 millió látogatást tett, míg Facebook-oldalán több mint egymillió rajongó van.
A kolumbiai viszont együttműködik más médiumokkal, például a Huffington Post portállal, valamint a MamasLatinas.com és a Bumbia.com, valamint a Latina Magazine és a Gal Time magazinokkal, valamint a Telemundo és a CNN televíziós csatornákkal.
Pályafutása az egészségügy és a személyi edzés világában akkor kezdődött, amikor úgy döntött, hogy harcol családja és egészségéért, miután az ingatlanvállalkozását sújtó gazdasági válság 50 kiló túlsúlyos lett.
Társadalmi kommunikáció és reklám tanulmányait az Universidad del Sagrado Corazón-ban (Puerto Rico) holisztikus egészségügyi edzőként akkreditálta az Integratív Táplálkozás Intézetén keresztül és a World Fitness Association személyi edzőjével.
Noha könyvét "az egész világon" tervezi elvinni, Macher már készített egy új szerkesztői részletet, a "The receptek az új Önhöz" című könyvet, amelyet két hónap múlva remél meg, és ötleteket kínál a "gyors, egyszerű főzéshez"., egészséges ”, a személyes„ hagyományok ”elhagyása nélkül.
Elárulta, hogy 2014-re továbbra is konferenciákon és tárgyalásokon fogja továbbítani üzenetét, miközben fenntartja azt az álmát, hogy együttműködjön a kormánnyal, hogy támogatást nyújtson a rászorulóknak.
Az interjú után Macher bemutatót tartott, amely négy 30 másodperces gyakorlatból állt, egy olyan rutinból, amelyet „mindenki otthon megtehet” és felszerelés nélkül.