Hányszor hallottuk, hogy van naponta legalább 1,5–2 liter vizet kell inni ? És hányszor került nekünk enni ezt az összeget. Valójában sokszor el is felejtjük a megszokás hiánya miatt.
Ha őszinték vagyunk, akkor bizony több üdítőt, cukorral és sörrel töltött italt iszunk, mert milyen finom érzés egy hűvös sör nyáron. De ami a legjobban tisztítja a testet, az egyetlen dolog, ami valóban hidratál bennünket, és nem késztet bennünket üres kalóriákkal, tele hozzáadott cukrokkal, az a víz.
Miért nem isszuk meg? Miért nehéz nekünk tálalnunk a gyermekeink partiján, és kidobjuk csomagolt gyümölcslevekért és szénsavas italokért? Mert unalmasnak, hatástalannak tartjuk, és úgy gondoljuk, hogy ez nem fog tetszeni neki.
Ma valami mást javasolok, aligha lehet receptnek nevezni, hogy mennyire könnyű.
Bassza meg a legkülönlegesebb üveged vagy korsód, töltsük meg friss vízzel, néhány jégkockával és néhány szelet mész, néhány ág frissen vágott menta, narancs és citrom szeleteket vagy néhány eper és néhány szál bazsalikom, soha nem fogja azt hinni, hogy a víz unalmas.
Általában rendszeresen csinálom, főleg nyáron, imádom, hogy a hűtőben lévő illatos vizes palackom bármely pillanatra készen áll, de mivel Elka Mocker könyvében «SZERETNI, EGYENEN ÉLJEN, Ragyogjon », Már elmondtam neked a zöldségtejek kiadványában, és ez nagyon megakasztott, rájöttem, hogy ő is ezt veszi télen őszibb ízekkel, Mit alma és fahéj vagy Narancs, szegfűszeg és ánizs, Meghosszabbítottam a szezont és az ízeket.
Ha nem aromatizálta a vizeit, próbálja meg most, a nyár verhetetlen idő a kezdéshez. Ez az általam javasolt az egyik kedvencem, a mész és az eper tökéletesen kiegészíti egymást, és a menta friss érzetet ad nekik. Ha nem talál epret, próbáljon málnát.
Tálalja ezt az ízesített vizet a következő terasztalálkozóján abban a különleges kancsóban, és meglátja, hogyan fog diadalmaskodni.