Célszerű attól függően, hogy milyen helyzetben vagyunk, különböző hőmérsékleteken inni.
Van, aki inkább citromszelettel fogyasztja, mert ez segít a fogyásban, és van, aki úgy gondolja, hogy hízlalni kell étkezés közben, aki megszállottja a napi több mint literes ivásnak, és akiknek még inni is nehéz. reggel egy pohár, de az igazság az vizet inni Az emberi lénynek oda kell néznie, ahova néz, mert a víz mennyisége a testben 50 és 70% között mozog.
Bár az elkészítés típusa (csap vagy palack) vagy az elkészítés módja (üveg vagy üveg) nem számít túl sokat, az a hőmérséklet, amelyen fogyasztják Igen, bizonyos előnyökkel járhat a test számára a fizikai állapottól vagy attól a pillanattól függően, amelyben van.
Hideg víz vagy időjárás?
A szomjúság csillapítására: az idő
Az évszak vizének ivása a legjobb megoldás, ha nagyon szomjas vagy és sokat iszol belőle, mivel könnyebben és gyorsabban hidratálja a testet. Ha nagyon hidegen vesszük, gyomor- vagy fejfájást okozhat. Mi több, szobahőmérsékletű víz a legjobb megoldás étkezés közben, mivel növeli a vesék működését és elősegíti az emésztést.
Edzés közben: hideg
Fontos szem előtt tartani, hogy a test hőmérséklete főszabály szerint körülbelül 37 fok, ezért minden alkalommal, amikor valami nagyon hideg vagy nagyon meleg italt fogyasztunk, kompenzálja a hőmérséklet-különbséget amit a test okoz. Olyan sport vagy tevékenység végzése során, amely némi erőfeszítést igényel, a test hőmérséklete emelkedik, így a hideg víz ivása megkönnyíti a test testszabályozási folyamatát. Ezért minden alkalommal, amikor edzőterembe jár, ne felejtse el az üveg hideg vizet.
Katarralis folyamatokban: forró
Azt, hogy a forró húsleves vagy leves jó megfázás enyhítésére, a tudomány nem bizonyította, de van értelme. Ha valami nagyon meleget iszol, az orrnyálkahártya sebessége megnő, ami a nyák kiűzésének kedvez. A forró víz felgyorsítja az anyagcserét és a szervezet méregtelenítési folyamatát is.