A keleti embereket az jellemzi, hogy hosszú évekig élnek, fiatalok és idősek, és rendíthetetlen egészségi állapotuk van, mindezt a napi étrendjüknek és néhány más érdekes gyakorlatnak köszönhetően. Szeretne többet megtudni ezekről a csodálatos keleti gyógymódokról a fogyás érdekében? Olvassa tovább és derítse ki, mit tartogat Önnek a Kelet!

fogyáshoz

A televízió sok mindent tanított nekünk Kínáról és Japánról: hogy a rizsre és a halra összpontosító étrendjük van, bonyolultan írnak, vígjátékaik kissé furcsák, és tömegesen exportálják a rajzfilmeket. Sok azonban még mindig nem ismert róluk, és ez az, hogy a világon az egyik legjobb étkezési szokás mellett a fogyás legnagyobb trükkjei vannak.

Ebben a jegyzetben mindent elmondunk neked ezekről a fogyás hihetetlen gyógymódjairól és azokról a titkokról, amelyeket ez az ősi bölcsesség kínál neked. Készen áll arra, hogy elveszítse ezeket a felesleges fontokat? Akkor kezdj el dolgozni!

A felkelő nap földje és a darázs derekát

Közvetlenül Japánból hozunk egy gyakorlatot, amely mindössze 5 perc alatt akár 3 centimétert is elveszíthet a derekában, ellapíthatja a hasát és akár 1 centiméteres magasságig is megnőhet. Nem, ez nem vicc!

Ez a Dr. Fukutsudzi által kidolgozott módszer a medence csontjainak és ezzel együtt a beleknek az átrendezését szolgálja. A japán szakember szerint a kismedencei csontok és a subcostalis csont variációja azt eredményezi, hogy a zsír lerakódik a hasban, és ezért ducibbnak tűnik.

Ha azt szeretné, hogy néhány perc alatt csökkentse a méretet, hajtsa végre a tesztet:

  • Tekerje fel egy törülközőt és ragassza le szalaggal. Ezután feküdjön le a földre vagy egy szőnyegre, és tegye a törölközőt a háta alá, egy vonalban a hasával. Fontos tény: a törülközőnek szélesebbnek kell lennie, mint a háta.
  • Miután letelepedett és egyenesen feküdt, terítse szét térdeit vállszélességig, és hajtsa össze a lábujjait, amíg össze nem érnek.
  • Nyújtsa karjait a feje fölé, fordítsa meg a tenyerét, és ügyeljen arra, hogy a kisujjai is összeérjenek és megérintsék.

Az ötlet az, hogy 5 percig ebben a helyzetben tartsuk. Ha elsőre kerül, akkor 2 percet tehet, és menet közben növelheti. Bár a póz nem tűnik bonyolultnak, meglehetősen kényelmetlen, mivel Ön belül átrendeződik.

Látni fogja, hogy a gyakorlat végén az eredmények azonnaliak. És ha nem hiszel nekünk, itt van a videó, ahol a tesztet a japán televízióban végezték.

Extra tipp: Az ereszkedés felgyorsítása érdekében 100% -ban természetes Garcinia Cambogia kiegészítőket fogyaszthat, ami egy ázsiai gyümölcs, hihetetlen súlycsökkenési előnyökkel. Komponenseit híres táplálkozási szakemberek tesztelték világszerte, és az eredmények csodálatosak voltak. Még a neves Dr. Oz is beszélt róla!

Második lehetőségként kihasználhatja a málna-keton hihetetlen előnyeit is. Ha többet szeretne tudni ezekről a fantasztikus gyümölcsalapú kiegészítőkről, megteheti ebben a megjegyzésben.

Kínából szeretettel ... és tűkkel!

Szinte mindenki ismeri az akupunktúra létezését, bár sokan még mindig nem bíznak benne. Ez a gyakorlat, amely segít a fogyásban, golyóállónak bizonyult.

Az akupunktúra szinte fájdalommentes, még akkor is, ha több száz és több száz tűt lát, és nagyon hatékony a szorongásos rendellenességek szabályozásában, az emésztés szabályozásában és az anyagcsere felgyorsításában, azon kívül, hogy más olyan kérdéseken dolgozik, amelyeket megbeszélhet megbízható szakértőjével. Esztétikus akupunktúra is létezik arra az esetre, ha csökkenteni szeretné a kettős állát.

Sok ember az akupunktúra előnyeinek növelése és felgyorsítása érdekében gyakran kipróbálja a homeopátiát. Mások valami biztonságosabb és tudományosan bizonyított dologhoz mennek, mint például a természetes Garcinia Cambogia kiegészítők, amelyek étvágycsökkentőként is szolgálnak, javítják a narancsbőrt, növelik a szerotonin szintet, felgyorsítják az emésztést, többek között az elképesztő előnyök mellett. De mindez minden ember döntésétől függ.

Varázslatos keleti infúziók

Finom, egészséges és a szervezet számára számos előnnyel járó keleti italokat nem lehet irigyelni olyan versenyeken, mint a zöld kávé és hasonlók. És igen, a zöld kávé fogyni nagyon jó, de itt kizárólag a Távol-Keletről származó italokról fogunk beszélni.

Bár ha érdekel többet a zöld kávéról, itt van egy teljes megjegyzés róla.

Vörös tea (Puh Er)

Látta, hogy több kínai élelmiszer-házban általános, hogy rendelésével vörös teát szolgálnak fel Önnek, és ez az öröm amellett, hogy kiváló, szuper méregtelenítő és kiváló az anyagcsere felgyorsításához.

Amellett, hogy segít a fogyásban, a vörös tea nagyon jól szabályozza a triglicerideket és a koleszterint, javítja az immunrendszert is. Az egyetlen óvintézkedés, amelyet szem előtt kell tartania, hogy ha alacsony vérnyomásban vagy hipotenzióban szenved, mértékkel kell inni.

Zöld tea

Már ismeri ezt a csodát. Természetes antioxidáns par excellence, segít csökkenteni a derékban és a csípőben található zsírokat. És nem is beszélve a pihentető hatásáról! Tanulmányok bebizonyították, hogy napi két csészével akár heti 2 kilót is leadhat.

Ha naponta issza ezt a teát, az eredmények szinte azonnal láthatók, és a mérleg minden héten rámosolyog. Természetesen ne feledje, hogy nem ajánlott inni étkezés közelében vagy közvetlenül utána. Igyon ebédtől és vacsorától távol, hogy ne zavarja a vitaminok felszívódását.

Ezek voltak a keleti fogyókúrák, amelyek segítenek abban, hogy pillanatok alatt megszerezzék a kívánt testet. Tegye meg a tesztet, és látni fogja, hogy működnek!