Két influencertestvérről szól, akik életüket a világ minden táján élő kalandoknak szentelik, és tapasztalataikat a hálózatokon dokumentálják.

Testvérek Esztergályos Két befolyásoló iker, akik szentelje életét a felfedezésnek és az extrém sportoknak. Mindkettő megosztja profilját az egyes digitális platformokon, és világszerte közzéteszi kalandjaikat.

húsevő

32 éves az angliai Exeter városából, Hugo Y Ross nemrégiben különös kihívást hajtottak végre. Egyikük húsevő étrendet fogadott el, míg a másik úgy döntött, hogy vegánt eszik. Célja az volt, hogy meghatározza a kettő közül a legjobb.

Az ikrek kihívása és étrendjük

A Esztergályos javasolták ezeknek a rezsimeknek az elvégzését ez év januárjától márciusig. Inspirációja a vegán étrend növekvő népszerűsége a nagy teljesítményű sportolók körében. Ross feladata mindenevő szokásainak fenntartása volt, a húsból és a bundából származó termékekkel Hugo a tisztán vegán termékekre összpontosított.

A közösségi hálózatokon keresztül közzétettek egy fotót, amelyben megmutatták testüket a kihívás elején. Mi több, a londoni King's College biológusai figyelték súlyát, koleszterinszintjét és testzsírszintjét.

Ebben az időszakban a szakértők meghatározták, hogy mindkettő bél mikrobiális sokféleségét befolyásolta.

Az eredmények a következők voltak: először, Hugo, aki kezdetben 833,9 kilót nyomott és testében 13% testzsír volt, majdnem két kilót fogyott és zsírindexe 12% volt. A maga részéről Ross, aki 79 kilóval és 13% testzsírral indult, 85 kiló lett, testzsír-indexe pedig 15% -ra nőtt.

Hallgasd egész nap a Radio Mitre-t, kattints ide.
Ha meg akarja hallgatni a La 100-at, kattintson ide